韭菜蝦皮的做法 養生菜:韭菜蝦皮 韭菜蝦皮怎麼做 香飄網 熱菜 2.39W 大中小設置文字大小 “春寒又料峭,春韭入菜來。春季,韭菜最營養。建議親們多食韭菜。它對於祛除內寒降肝火大有益處。蝦皮營養豐富。它富有礦物質數量、種類眾多。富有“鈣”庫之稱。它還有一個特徵就是含有蝦青素。它是迄今為止發現的超級抗氧化劑,被稱作是超級維生素E。” 食材明細主料韭菜 (500克)蝦皮 (50克)輔料食用油 (1勺)食鹽 (1/4勺)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)韭菜蝦皮的做法步驟1、準備韭菜,蝦皮。2、韭菜切段。3、蝦皮浸泡去其雜質和鹽分。4、起鍋燒油。5、油温七成開,倒入蝦皮翻炒。6、倒入韭菜煸炒。當聞到韭菜的清香和蝦皮海鮮香味之時,關火盛盤。7、成品圖。 TAG標籤:韭菜蝦皮的做法步驟 韭菜 養生菜:韭菜蝦皮 韭菜蝦皮 韭菜蝦皮怎麼做好吃 韭菜蝦皮的家常做法 養生 韭菜蝦皮的做法 韭菜蝦皮怎麼做 蝦皮 韭菜蝦皮的最正宗做法 #