蠶豆泥烤雞脯肉怎麼做,蠶豆泥烤雞脯肉的做法 香飄網 熱菜 6.97K 大中小設置文字大小 “一直想着一定要將蠶豆或青豆打成泥做一款菜。今天終於嘗試了一次。” 食材明細主料蠶豆瓣 (200g)雞脯肉 (2塊)輔料水 (500ml)糖 (3匙)鹽 (5匙)清淡 (口味)烤 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)蠶豆泥烤雞脯肉的做法步驟1、洗淨蠶豆瓣瀝去水、雞脯肉洗淨吸去水,備用。2、蠶豆瓣加水上鍋燒至軟爛、雞脯肉切薄片用鹽醃製。3、煮軟的蠶豆瓣去水後,用攪拌機打成泥。4、在蠶豆泥中加入糖、鹽調味。5、醃製好的雞脯肉放入烤箱第二層,220度加熱20分鐘後翻面繼續烤10分鐘。6、用雞脯肉蘸着蠶豆泥吃,清淡自然的食物味道。小竅門1、第一次嘗試不是太成功。建議在雞脯肉上刷一層薄薄的蜂蜜,應該會不錯。2、這次做的蠶豆泥太多了。餘下的豆泥可以做成湯圓的餡兒。 TAG標籤:蠶豆泥烤雞脯肉的做法 烤雞 蠶豆泥烤雞脯肉怎麼做 蠶豆泥烤雞脯肉怎麼做好吃 蠶豆 蠶豆泥烤雞脯肉的家常做法 蠶豆泥烤雞脯肉的做法步驟 蠶豆泥烤雞脯肉的最正宗做法 蠶豆泥烤雞脯肉 #