玉米胡蘿蔔炒蛋的做法 簡單營養低卡低脂的家常小炒玉米胡蘿蔔炒蛋 玉米胡蘿蔔炒蛋怎麼做

“玉米胡蘿蔔雞蛋的功效:
玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能，胡蘿蔔的營養就不用説啦，相信大家都知道，非常適合寶寶吃的一道菜哦，營養豐富，色澤鮮豔。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

玉米胡蘿蔔炒蛋的做法步驟

• 1、玉米剝粒胡蘿蔔切粒雞蛋打散備用。

• 2、玉米胡蘿蔔瀝水。

• 3、撈起來衝一下冷水備用。

• 4、起鍋燒油，油温七八成熱倒入雞蛋煎至金黃打散小塊盛出來備用。

• 5、另外起鍋燒油，油温七八成熱倒入玉米胡蘿蔔翻炒。

• 6、加入雞蛋塊，適當的鹽和一點胡椒粉，加一些開水燜3-5分鐘即可出鍋。

• 7、一道簡單營養低卡低脂的家常小炒玉米胡蘿蔔炒蛋就可以上桌啦。

小竅門

⚠️【温馨提示】:1、胡蘿蔔不要切太大塊，不然難熟。2、雞蛋可以根據個人喜歡煎老一點或是嫩一點。3、喜歡吃爛一點的可以燜久一點。好啦！今天的美食操作流程就分享到這裏，這是個人的美食做法，不喜勿噴，如果你有好的建議和做法歡迎一起交流。我是一枚來自潮汕的97小廚娘，喜歡做飯拍照分享和交朋友，感謝你的支持！謝謝！