菠菜炒胡蘿蔔怎麼做,菠菜炒胡蘿蔔的做法 香飄網 熱菜 1.5W 大中小設置文字大小 “菠菜炒胡蘿蔔,這兩種菜都是常食蔬菜。菠菜和胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素和維生素A,可以增強上呼吸道粘膜的抵抗力,具有很好的防止上呼吸道感染的作用,因此可以增強抵抗力。” 食材明細主料菠菜 (1斤)胡蘿蔔 (1根)大葱 (1棵)大蒜 (半頭)輔料油 (少許)鹽 (少許)五香粉 (少許)鹹甜 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)菠菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、1斤菠萊,1根胡蘿蔔,1棵葱,半頭大蒜。2、先把菠菜擇洗乾淨,焯水30秒,然後過涼控幹切段。3、分別把胡蘿蔔,葱和蒜洗淨切好。4、準備好所有食材。5、平底鍋加熱加點油,炒香葱蒜,然後加胡蘿蔔翻炒,接着加鹽和五香粉,最後加上焯好的菠菜翻炒均勻就可以了。6、家常菜菠菜炒胡蘿蔔。 TAG標籤:菠菜炒胡蘿蔔的做法 菠菜炒胡蘿蔔的最正宗做法 胡蘿蔔 菠菜炒胡蘿蔔怎麼做好吃 菠菜炒胡蘿蔔 菠菜炒胡蘿蔔怎麼做 菠菜 菠菜炒胡蘿蔔的家常做法 菠菜炒胡蘿蔔的做法步驟 #