黃豆芽炒煎豆腐怎麼做,黃豆芽炒煎豆腐的做法
“黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
黃豆芽炒煎豆腐的做法步驟
1、準備材料如圖。
2、將豆腐切成約1釐米厚的小方塊。
3、將韭菜切成段。
4、豆腐用電餅鐺或者平底鍋煎至兩面金黃,夾出備用。
5、將胡蘿蔔切片。
6、在料碟中加入一勺生抽、一勺醋、一勺蠔油拌勻備用。
7、熱鍋倒油燒至八成熱。
8、放入黃豆芽和胡蘿蔔翻炒10秒。
9、放入煎豆腐翻炒10秒。
10、澆入料汁翻炒10秒。
11、放入韭菜翻炒10秒。
12、放入適量鹽翻炒5秒即可出鍋。
13、好吃又營養!