木瓜燒帶魚怎麼做，木瓜燒帶魚的做法 香飄網 熱菜 2.78W 大中小設置文字大小 “俗話説：“一胖生百病”。我們應該選擇科學的生活方式，合理安排飲食，適量增加運動，使機體能量代謝平衡，減少多餘的脂肪，享“瘦”健康，享“瘦”生活。” 食材明細主料帶魚 （2條）輔料生木瓜 （半個）配料葱段 （適量）薑片 （適量）醋 （適量）鹽 （適量）醬油 （適量）黃酒 （適量）鹹甜 （口味）燒 （工藝）十分鐘 （耗時）普通 （難度）木瓜燒帶魚的做法步驟1、準備材料：帶魚2條，木瓜半個2、調料：醬油、醋、黃油、鹽、葱段、薑片3、帶魚去鰓、內臟，洗淨，切段4、木瓜洗淨，削去瓜皮，除去瓜籽，切成厚塊5、炒鍋置火上，加入適量清水、帶魚、木瓜塊、葱段、薑片，調入醋、醬油6、燒至爛熟，裝盤小竅門清爽無油，讓你擺脱油煙桎梏，解放自我。水果加魚肉的組合，健康美味，讓疲憊的味蕾煥發新機~~~~ TAG標籤：木瓜燒帶魚怎麼做好吃 木瓜燒帶魚的最正宗做法 木瓜燒帶魚的做法 木瓜燒帶魚的家常做法 帶魚 木瓜燒帶魚怎麼做 木瓜燒帶魚的做法步驟 木瓜 木瓜燒帶魚 #
