藜麥橄欖蝦怎麼做,藜麥橄欖蝦的做法 香飄網 熱菜 1.36W 大中小設置文字大小 食材明細主料藜麥 (1杯)鮮蝦 (250克)西紅柿 (1/2個)輔料青橄欖碎 (5粒)清水 (2杯)洋葱 ((切碎)1個)蒜蓉 (1粒)番紅花 (適量)沙律菜 (適量)油 (適量)橄欖醬 (適量)橄欖油 (1湯匙)紅酒醋 (3湯匙)鹽 (適量)胡椒 (適量)酸鹹 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)藜麥橄欖蝦的做法步驟1、藜麥洗淨、瀝乾。2、藜麥與清水同煮約25分鐘至水分被完全吸收。3、鍋內燒熱油,加入鮮蝦煎熟,備用。4、洋葱碎、欖蒜蓉、番紅花拌勻,放入攪拌機。5、再加入橄醬材料,一同打成醬。6、圓模置碟上,加入藜麥壓實,圓模取起,佐以洋葱橄欖醬、大蝦及沙律菜。小竅門可改以雞湯、菜湯來煮藜麥,更鮮味使用。 TAG標籤:藜麥橄欖蝦的做法步驟 橄欖 藜麥橄欖蝦的最正宗做法 藜麥橄欖蝦的做法 藜麥橄欖蝦 藜麥橄欖蝦怎麼做好吃 藜麥橄欖蝦怎麼做 藜麥橄欖蝦的家常做法 #