雪燕桃膠皂米羹怎麼做，雪燕桃膠皂米羹的做法

“雪燕為珍貴的植物木髓分泌物。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節等作用。。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

雪燕桃膠皂米羹的做法步驟

• 1、材料準備好

• 2、雪燕單獨泡在一個碗裏，冷水浸泡十二個小時左右，夏天天熱可以放冰箱冷藏室裏。一般晚上吃完飯七點泡上，第二天早晨就可以燉了

• 3、桃膠和皂米放在一起浸泡，也是十二個小時，泡的時間長，利於後面燉煮。。。

• 4、泡三個小時左右的樣子。這個時候可以換下水。。順便把雪燕裏的雜質挑一挑。。

• 5、這個是雪燕泡了十個小時的樣子，別看只有6克，泡好之後能發數十倍。滿滿一大碗，兩個人的量，一般一個人3克就可以了。拉絲效果特別好。。。

• 6、桃膠和皂米先下鍋，加入冰糖，倒入適量的水，先燉煮半個小時。半小時到後加入雪燕，再燉煮十分鐘即可。雪燕不宜燉煮時間太長，會化掉，最後加入就行了。

• 7、成品

• 8、看看這拉絲效果，女性朋友多吃，好處多多

• 9、也可以做好後放冷藏室，冰涼的口感更適合夏天