杜仲靈芝豬尾骨湯怎麼做,杜仲靈芝豬尾骨湯的做法
“現代生活節奏太快,身體很容易疲勞。煲個湯,滋潤一下。這個湯適合一家大小,不寒不燥。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
杜仲靈芝豬尾骨湯的做法步驟
1、洗淨靈芝,剁小塊。
2、杜仲洗好瀝淨水,和靈芝放在一起。
3、枸杞,圓肉,紅棗洗淨。紅棗要拍開,去核。注意紅棗核是燥熱的。
4、記得洗好豬尾骨啊,以形補形嘛。補好自己的腰骨啊。特別是老人家,更需要滋潤。
5、洗好所有的材料啦,趁水還沒開,放入所有的材料。
6、水開了就撇去浮沫。
7、兩個半小時後,湯就大功告成啦。補補吧,有益又健康。
小竅門
杜仲可以煲豬尾,也可以煲豬腎,如果想效果明顯就放一些巴戟。兩三天喝一次,很滋潤啊。身體好,生活才精彩嘛。