紅棗蓮子雪耳羹怎麼做,紅棗蓮子雪耳羹的做法 香飄網 湯羹 3.01W 大中小設置文字大小 “美容養顏聖品。” 食材明細主料紅棗 (15g)白蓮 (30g)雪耳 (20g)椰子汁 (1000ml)輔料冰糖 (50g)白糖 (10g)藕粉 (3g)甜味 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)紅棗蓮子雪耳羹的做法步驟1、先把紅棗去核,蓮子、雪耳浸泡好,把泡好的雪耳用剪刀剪好備用。2、鍋中倒入椰子水加入蓮子、紅棗、雪耳稍微煮3、煮開即可加入冰糖和白糖,調好味之後用勺子撇去浮沫,煮25分鐘。4、用藕粉勾芡成羹,即可出鍋。小竅門風寒咳嗽者及濕熱釀痰致咳者禁用白木耳;外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食 TAG標籤:紅棗蓮子雪耳羹的家常做法 紅棗蓮子雪耳羹 紅棗蓮子雪耳羹怎麼做好吃 紅棗蓮子雪耳羹怎麼做 蓮子 紅棗蓮子雪耳羹的做法步驟 雪耳羹 紅棗蓮子雪耳羹的最正宗做法 紅棗 紅棗蓮子雪耳羹的做法 #