皇帝豆胡蘿蔔山藥湯怎麼做,皇帝豆胡蘿蔔山藥湯的做法 香飄網 湯羹 1.93W 大中小設置文字大小 “皇帝豆(limabean)又叫萊豆,棉豆,高纖低熱量高蛋白質,富含鐵鉀鋅等微量元素。朋友媽媽種了1棵,產量極高,收穫了一大袋,給了一些我,説用來煲湯祛濕健脾胃。” 食材明細主料山藥 (1根)胡蘿蔔 (1根)皇帝豆 (手抓1把)排骨 (400g)輔料紅棗 (10粒)調料鹽 (適量)清淡 (口味)煲 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)皇帝豆胡蘿蔔山藥湯的做法步驟1、胡蘿蔔山藥去皮。2、切小塊。3、皇帝豆冼淨。4、排骨飛水,洗淨浮沫。5、紅棗洗一下,去核。(自己做的紅棗脆,即可做零嘴又可煲湯。)6、把紅棗,山藥,胡蘿蔔,帝王豆放入電壓力鍋,注入適量水,選擇煲湯功能開煮。7、煮好後,撇去肥油,放鹽調味。8、祛濕健脾。小竅門1.皇帝豆含鉀高,腎病者要少食用。2.皇帝豆高蛋白質,痛風者要適量進食。 TAG標籤:皇帝豆胡蘿蔔山藥湯 胡蘿蔔 山藥 皇帝豆胡蘿蔔山藥湯怎麼做 皇帝豆胡蘿蔔山藥湯的家常做法 皇帝豆胡蘿蔔山藥湯的做法 皇帝豆胡蘿蔔山藥湯的最正宗做法 皇帝 皇帝豆胡蘿蔔山藥湯怎麼做好吃 皇帝豆胡蘿蔔山藥湯的做法步驟 #