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西蘭花土豆牛肉泥的做法 小鹿優鮮-西蘭花土豆牛肉泥 西蘭花土豆牛肉泥怎麼做

西蘭花土豆牛肉泥的做法 小鹿優鮮-西蘭花土豆牛肉泥 西蘭花土豆牛肉泥怎麼做

小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無添加,只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!

食材明細

主料
  • 牛排 (40g)
  • 西蘭花 (1大朵)
  • 土豆 (130g)
輔料
  • 鹹鮮 (口味)
  • 技巧 (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

西蘭花土豆牛肉泥的做法步驟

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    1、輔食食材。

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    2、土豆去皮切塊,牛肉切丁。

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    3、擠一些檸檬汁醃製牛肉10min。

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    4、西蘭花放入沸水中焯燙2min。

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    5、西蘭花撈出切小塊。

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    6、牛肉下鍋煮出血水,撈出浮沫。

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    7、替換成清水,加土豆煮15min。

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    8、西蘭花、土豆、牛肉加適量温水倒入輔食機。

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    9、攪打成小顆粒狀即可。

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    10、西蘭花土豆牛肉泥完成。

小竅門

適合8個月以上的寶寶吃。