豌豆西蘭花牛肉沙拉怎麼做,豌豆西蘭花牛肉沙拉的做法 香飄網 快手菜 2.19W 大中小設置文字大小 “一個人吃噠的時候,就做健康的沙拉。優質碳水加優質蛋白質。” 食材明細主料豌豆 (30g)牛肉 (90g)西蘭花 (90g)輔料胡蘿蔔 (10g)小番茄 (幾個)調料芝麻鹽 (2g)其他 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)豌豆西蘭花牛肉沙拉的做法步驟1、豌豆洗淨,冷水下鍋。2、放西蘭花梗和胡蘿蔔。3、西蘭花分成小塊。4、取白煮牛肉,切小塊。5、豆類開鍋煮5分鐘。6、放西蘭花,煮至菜花變色。7、所有食材撈出來備用。8、放牛肉。9、取芝麻鹽。10、放芝麻鹽拌一下。11、再放小番茄拌一下。12、成品。13、成品。14、成品。 TAG標籤:豌豆西蘭花牛肉沙拉怎麼做 豌豆西蘭花牛肉沙拉 西蘭花 豌豆西蘭花牛肉沙拉的做法步驟 豌豆西蘭花牛肉沙拉怎麼做好吃 牛肉 豌豆西蘭花牛肉沙拉的做法 豌豆西蘭花牛肉沙拉的最正宗做法 沙拉 豌豆西蘭花牛肉沙拉的家常做法 豌豆 #