四紅湯的做法 粥料堂—四紅湯 四紅湯怎麼做

“粥料堂—四紅湯功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

四紅湯的做法步驟

• 1、食材準備：粥料堂—四紅湯

• 2、紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。

• 3、紅蓮子與赤小豆煮前浸泡2小時以上。

• 4、鍋內放入適量水（建議水與食材比例6:1），大火燒開，放入紅豆、紅蓮子，煮約15分鐘。

• 5、桂圓剝殼備用。

• 6、桂圓與紅棗洗淨放入鍋內同煮。

• 7、桂圓與紅棗洗淨放入鍋內同煮，中小火煮約20分鐘。

• 8、放入冰糖調味即可。

• 9、粥料堂—四紅湯

• 10、成品圖

小竅門

粥料堂—四紅湯功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。