西洋參雪梨清涼飲怎麼做,西洋參雪梨清涼飲的做法
“西洋參,屬温性。每天含1、2片可有助於補氣,紅棗、枸杞補血,雪梨滋陰,這是一道適宜女性朋友的飲品。夏日來杯清涼飲品,既補身體,又滿足了口感。”
食材明細
- 果味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西洋參雪梨清涼飲的做法步驟
1、原料:紅棗、枸杞、雪梨、蜂蜜、西洋參片。
2、梨洗淨,取用半個,切成小塊,裝食用塑料袋中,放冰箱冷凍室,20分鐘。
3、鍋內倒入水,西洋參片加入水中。
4、加入紅棗,開大火,煮開後,小火煮十分鐘,關火。
5、將西洋參紅棗水倒入杯中,晾至微涼時,加入蜂蜜、枸杞攪勻,從冰箱拿出雪梨,加到杯中。
6、可以品嚐了。一道補氣補血滋陰的飲品,尤其適於女性朋友的飲品。
小竅門
西洋參片和紅棗,要煮軟,讓它們含有的營養釋放於水中。蜂蜜的多少根據個人的喜歡添加,不喜歡蜂蜜,可以加冰糖。