油炸紅皮花生米怎麼做,油炸紅皮花生米的做法 香飄網 小菜 9.48K 大中小設置文字大小 “花生是全世界公認的健康食品,在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。花生中含有不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血清膽固醇的功能,可以減少冠心病的發病危險,防止血小板聚集,阻止血栓形成。” 食材明細主料紅皮花生米 (3兩)輔料食用油 (適量)配料食鹽 (少許)原味 (口味)炸 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)油炸紅皮花生米的做法步驟1、準備好上好紅皮花生米。2、花生米水洗去塵、瀝乾水分。3、中火温油至7成熱。4、放入花生,温火翻炒。5、8成熟花生起鍋(因花生有餘熱,不要等至全熟起鍋,否則會糊掉),裝盤。6、撒入少許鹽,拌勻。小竅門油炸花生,須文火慢炸。 TAG標籤:油炸紅皮花生米的做法步驟 紅皮 油炸紅皮花生米 油炸 花生米 油炸紅皮花生米的最正宗做法 油炸紅皮花生米的做法 油炸紅皮花生米的家常做法 油炸紅皮花生米怎麼做 油炸紅皮花生米怎麼做好吃 #