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燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做,燕麥紅棗養顏豆漿的做法

燕麥紅棗養顏豆漿的做法 燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做

豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源,打碎了的食材更利於人體吸收,我家豆豆非常愛喝豆漿,我會換着花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝

食材明細

主料
  • 燕麥 (20g)
  • 黃豆 (50g)
  • 紅棗 (6個)
輔料
  • (適量)
  • 甜味 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

燕麥紅棗養顏豆漿的做法步驟

  • 燕麥紅棗養顏豆漿的做法 燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做 第2張

    1、黃豆提前一個晚上泡水

  • 燕麥紅棗養顏豆漿的做法 燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做 第3張

    2、紅棗洗淨剪條

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    3、食材放入豆漿機內加最高水位線啟動五穀豆漿即可

  • 燕麥紅棗養顏豆漿的做法 燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做 第5張

    4、十幾分鍾就能喝到兒時香醇的豆漿了

  • 燕麥紅棗養顏豆漿的做法 燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做 第6張

    5、😋

小竅門

黃豆提前泡發更易出漿