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胡蘿蔔山藥米糊怎麼做,胡蘿蔔山藥米糊的做法

胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做

小米含有大量的色氨酸,具有很好的調節睡眠的作用。

食材明細

主料
  • 胡蘿蔔 (1根)
  • 山藥 (1根)
  • 小米 (1杯)
  • (適量)
輔料
  • 香煎魚柳 (500克)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

胡蘿蔔山藥米糊的做法步驟

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第2張

    1、準備一根山藥

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第3張

    2、去皮切片

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第4張

    3、準備一根胡蘿蔔

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第5張

    4、去皮切塊

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第6張

    5、小米浸泡半小時

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第7張

    6、食材倒入鍋中加水煮

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第8張

    7、倒入輔食杯中

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第9張

    8、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第10張

    9、打好的狀態

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第11張

    10、倒入輔食碗中

  • 胡蘿蔔山藥米糊的做法 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做 第12張

    11、胡蘿蔔山藥米糊就做好了。