胡蘿蔔酸奶飲的做法 胡蘿蔔酸奶飲—腹瀉食譜 胡蘿蔔酸奶飲怎麼做

“上星期小柚子上吐2天腹瀉4天，有部分媽媽問我，這期間小柚子都吃什麼？今天來跟你們嘮嘮。

幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽媽們的心裏都很着急，恨不能讓寶寶快快地好起來！寶寶能夠平安健康的長大，是每個媽咪最大的心願啦，所以瞭解一些輔助治療的食療方法是非常必要的！

①寶寶出現腹瀉、便祕、脹氣、消化不良的現象，可以先將“媽咪愛”喝起來。媽咪愛（藥店有）含有兩種活菌—枯草桿菌和腸球菌，可直接補充正常生理菌叢，抑制致病菌，促進營養物質的消化、吸收，抑制腸源性毒素的產生和吸收，達到調整腸道內菌羣失調的目的。其中還有嬰幼兒生長髮育所必須的多種維生素、微量元素及礦物質鈣，可補充因消化不良或腹瀉所致的缺乏。

②腹瀉時，對寶寶身體威脅最大的並不是腹瀉本身，而是“脱水”。一般腹瀉不需要治療都能自愈，而嚴重的“脱水”卻有可能威脅到寶寶的生命。所以一旦寶寶開始腹瀉，就開始給寶寶補水，這樣可以預防脱水。

那麼，怎麼給寶寶補水呢？去醫院掛吊針是一個方法（爸媽們給寶寶看腹瀉的時候，醫生要求吊水，其實大多數時候，吊水都是為了補液的電解質水，而不是治療疾病的藥物）。腹瀉就掛吊針的做法其實沒必要，更好的方式是給寶寶口服“補液鹽”。世界衞生組織的研究認為，給寶寶吃“補液鹽”的效果和打吊針補液的效果是一樣的！所以如果醫生僅僅為了補液要給寶寶“吊鹽水”，媽媽們可以拒絕，而選擇給寶寶——口服補液鹽。

藥店就能買“補液鹽”。通常藥店有3種型號的補液鹽，“口服補液鹽Ⅰ號”，“口服補液鹽Ⅱ號”和“口服補液鹽Ⅲ號”。如果你買的是Ⅰ號和Ⅱ號，在沖泡的時候，按照説明書規定的1.5倍沖水（比如説明書規定是1包配500毫升的水，那你需要1包配750毫升水）；如果你買的是Ⅲ號補液鹽，那就完全按照説明書的沖泡比例。補液鹽的用量根據寶寶體重來定。沖泡好的補液鹽，每天每公斤重的寶寶喝30毫升。比如你的寶寶10公斤重，那麼每天補液鹽總量不少於300毫升。你可以在每次寶寶拉肚子後，喂100毫升；喝得多一點沒問題，千萬別少喝。
如果你買不到可以自己臨時配製補液鹽。具體配方是：3克鹽，18克糖，衝1000毫升水。
腹瀉使寶寶缺水，他自己是想喝水的。如果寶寶不愛喝，大絕招是帶着他去買新杯子，讓他自己挑他喜歡的，這次小柚子腹瀉，我挑了一個，他自己選了一個，結果每天抱着他喜歡的杯子喝個不停，好欣慰。

③寶寶腹瀉厲害，可以將臭臭用盒子或袋子裝着，一小時內送去附近社區醫院化驗，看是否是細菌感染，若是細菌感染則需要用藥。媽媽們不要過分擔心，基本都是病毒感染，也就是無需用藥即可自愈，病毒感染也無藥可用。

④腹瀉很嚴重時，醫生要求驗血是想看腹瀉是否導致身體的電解質紊亂。腹瀉機體不但丟失大量水分和營養物質，還會喪失大量對機體功能活動有重要意義的電解質，如鈉、鉀、鈣及鎂等。如果丟失超過一定限度，就會出現相應的機體功能紊亂。遇到電解質紊亂就需要吊水補充相關電解質。（第一點提到喝媽咪愛，就有補充微量元素的作用）

好了，上面説到的是怎麼治療腹瀉，下面來説説腹瀉期間寶寶怎麼吃？腹瀉搞得寶寶非常沒精神，吃飯確實讓人頭疼。

腹瀉寶寶需要更多的營養，如果是母乳寶寶可繼續母乳餵養，人工餵養的仍然採取和平常一樣的餵養方式，適當餵養酸奶：酸奶易消化，含很多活的益生菌，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常腹瀉的嬰幼兒。
也可給腹瀉寶寶吃胡蘿蔔汁有治療的作用：胡蘿蔔是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。適用於嬰兒腹瀉。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔酸奶飲的做法步驟

• 1、胡蘿蔔和蘋果差不多大就好，光喝胡蘿蔔汁會有點味道，腹瀉期間寶寶味覺還是挺敏感的，加入一顆蘋果則會甜甜的，聞不出蘿蔔味，寶寶比較喜歡。tips：酸奶放冰箱的，提前1小時拿出來。

• 2、胡蘿蔔、蘋果去皮，蒸熟！稍微晾涼一會，倒入酸奶一起榨汁。

• 3、加點鹽，加點糖，跟寶寶一起喝吧。

小竅門

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生病期間寶寶會沒胃口，特別是腹瀉。除了熬點粥，像這樣的蔬果汁也是很好的選擇，選擇任意蔬菜、蔬果（芹菜，香蕉等）都可以一起榨汁，加酸奶、牛奶、水都可以。
有的媽媽腹瀉期間喜歡給寶寶喂水或者喂湯來補液。這個做法不對哦。這種情況下，水的補液效果非常不好，並且水裏面不含鹽分，脱水的時候“喂水”不僅無益，反而可能會加重脱水；不要喂湯也是類似道理。