蜜漬檸檬的做法 自制美白、養顏、減肥的健康飲品——【蜜漬檸檬】 蜜漬檸檬怎麼做

“檸檬和蜂蜜都是好東西啊！

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。
蜂蜜的作用人人皆知。護膚美容、促進消化、提高免疫力等等。

隨着八月十五的臨近，大家都在忙着做月餅。自己做的月餅雖然好吃，但也不能多吃，吃多了不但不宜消化，而且體重也會直線上升。如果我們一不小心吃多的話趕緊喝上一杯蜂蜜檸檬水，讓你嚐盡美食的同時不會擔心吃後會發胖的後顧之憂。

這款自制的【蜜漬檸檬】，能起到美白、養顏和減肥的功效。大家可以試一試！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 醃 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜜漬檸檬的做法步驟

• 1、材料集合圖。

• 2、將新鮮檸檬洗乾淨後，用食鹽搓一搓，多搓幾遍。這樣做的目的是為了去除果蠟並且有殺菌的作用。如果這樣做還不放心，那麼搓之前可以先用温水加食鹽泡一下，然後再用食鹽搓。或者乾脆將皮削掉，這樣更保險哈！

• 3、處理好的檸檬洗乾淨，並用廚房紙擦乾水分，去除兩頭，切成薄片。

• 4、取一兩片檸檬鋪在準備好的瓶子底部（瓶子必須是乾淨無油無水的），加2、3勺蜂蜜。在鋪一層檸檬片，加蜂蜜。直到將所有檸檬片全部放入瓶子裏，最後在加入蜂蜜（蜂蜜的量最好蓋過檸檬片）。蓋好蓋子，放冰箱冷藏3天就可以了。

• 5、喝的時候倒入適量的蜂蜜檸檬汁再加入一兩片檸檬片，用温水沖泡，味道特別的清晰，很爽的感覺。就連平常不喜歡吃酸的LG都喜歡上了這個味道。

小竅門

1、沖泡的時候，切記不要用開水。温水就可以了，太燙的水會損害蜂蜜中的營養含量。
2、蜂蜜一定要蓋過檸檬片，這樣泡出來的檸檬水不酸而且口感好。