你知道嗎？，骨碎補的功效

骨碎補簡單説是一種植物，它味道苦，性温和，有活血、補腎的作用，我們在日常生活中，如果有效的食用對我們身體有很好的作用，除了以上活血補腎的作用外，骨碎補的功效和作用還有哪些，它是如何做出來才能最好的把它的效果發揮出來，現在我就給大家介紹一下。

骨碎補(學名：Davallia mariesii Moore ex Bak.)是骨碎補科，骨碎補屬附生蕨類植物，植株高可達40釐米。根狀莖長而橫走，鱗片闊披針形或披針形，葉遠生，葉柄深禾稈色或帶棕色，葉片五角形，四回羽裂;羽片對生或近對生，有短柄，斜展，裂片橢圓形，孢子囊羣生於小脈頂端，囊羣蓋管狀，先端截形，褐色，厚膜質。

一、骨碎補的功效與作用

補腎強骨;活血止痛。主腎虛腰痛;足膝痿弱;耳聾;牙痛;久泄;遺尿;跌打骨折及斑禿。補腎強骨，續傷止痛。用於腎虛腰痛，耳鳴耳聾，牙齒鬆動，跌撲閃挫，筋骨折傷;外治斑禿，白癜風。

1、《本草正》：療骨中邪毒，風熱疼痛，或外感風濕，以致兩足痿弱疼痛。

2、《日華子本草》：治惡瘡，蝕爛肉，殺蟲。

3、《藥性論》：主骨中毒氣，風血疼痛，五勞六極，口(一作’足’)手不收，上熱下冷。

4、《開寶本草》：主破血，止血，補傷折。

5、《本草述》：治腰痛行痺，中風鶴膝風攣氣證，泄瀉，淋，遺精，脱肛。

6、《廣西中藥志》：治小兒疳積。

7、《四川中藥志》：泄濕，通經。

二、骨碎補的做法

1、骨碎補的做法一：豬骨骨碎補湯

原料：骨碎補36克，牛膝16克，赤芍12克，豬骨250克。

做法：煎服。每日一劑，分兩次服用。

2、骨碎補的做法二：骨碎補煮豬腰

原料：豬腰一對，骨碎補6克。

做法：先將豬腰切開洗淨，剔去中間筋膜，再把骨碎補研細納入豬腰，用線紮緊，加適量的水煮沸，飲湯吃肉。

3、骨碎補的做法三：骨碎補粳米粥

原料：粳米100克，骨碎補12克，乾薑、山茱萸各10克。

做法：將骨碎補、山茱萸、乾薑三味藥水煎約30分鐘，去渣留汁備用;粳米內放人藥汁，再加入適量清水煮至成粥即可。

功效：有温陽益氣的功效，適於中老年關節炎患者食用，常用於關節疼痛，屈伸不利等症。

三、骨碎補的食用宜忌

陰虛及無瘀血者慎服，骨碎補忌與羊肉、羊血、蕓薹菜同食。

以上內容讓我們對骨碎補的功效有一個比較詳細的瞭解，相信大家此時對骨碎補有了更進一步的認識，任何食物其實都是有他自身區別於其他的特質，讓它尤其獨有的可貴價值，希望今天讀過這篇文章過後，大家可以對骨碎補有一個新的認識，更好的食用它，使我們有一個將康的飲食習慣。