這樣吃營養最高！，葡萄乾怎麼吃

最近也要過年了，大家也都結束了一年辛苦疲憊的工作，回到家中休息。這可少不了小零食。葡萄乾一直是首選的小零食，因為它營養含量比較高，和其他的零食相比更勝一籌，那麼葡萄乾怎麼吃呢？怎樣吃能發揮它最高的營養價值呢？今天就和小編一起往下看吧！

葡萄乾怎麼吃

清洗過後直接食用。葡萄乾從超市裏買回來後表面會攜帶有很多的細菌，必須要清洗一下才能食用。小編推薦大家使用温水浸泡幾分鐘之後再清洗，這樣食用的味道更佳哦！

1.飲用葡萄乾水

將水煮開之後把適量的葡萄乾放進去，再煮二十分鐘左右，關火，放在一邊，放置約一天的時間。之後把葡萄乾撈出來，將水中的雜質去掉，就可以飲用做好的葡萄乾水了！

2.食用醋泡葡萄乾

將適量的葡萄乾放進事先準備好的容器裏，然後倒入適量的醋，最好可以沒過葡萄乾，泡上大約一天的時間，醋就已經滲進葡萄乾裏了，並且我們可以明顯的觀察到葡萄乾變大了，每天吃五、六個就好。這樣吃絕對最有營養！可以讓葡萄中的營養物質更加穩定，更能發揮作用！

3.煮米飯時可加入適量的葡萄乾

熬製米飯時加入適量的葡萄乾，葡萄乾需要和米飯一起放入，大約二十分鐘後就可以食用美味的葡萄乾粥了，葡萄乾可以讓米飯的味道更加的香甜。

4.葡萄乾軟曲奇

製作軟曲奇時加入葡萄乾，這種吃法也比較常見。葡萄乾在製作麪粉糊的時候就應該加入其中，然後放進烤箱烤制，可得風味獨特的葡萄乾軟曲奇。

5.葡萄乾蛋糕

首先將麪粉和糖混合，放在盆裏攪拌均勻，之後放在一邊備用。在麪粉的中間弄一個小坑，將蜂蜜、牛奶等依據自己的喜好加入麪粉中，攪拌均勻。之後放入提前清洗好的葡萄乾加入，最後放進烤箱烤二十到二十五分鐘就可以了。

6.葡萄乾冰塊

首先將紅豆和綠豆煮沸，之後撈出煮沸的綠豆和紅豆，在其中加入牛奶攪拌均勻，依據自己的口味添加適量的奶油和煉乳，最後再加入白砂糖和葡萄乾，放在冰箱裏冷凍，冷凍好之後就可以吃了。

經過了小編的介紹，大家是不是知道了葡萄乾的諸多吃法？是不是知道了葡萄乾怎麼吃？是不是知道了葡萄乾不只是可以直接吃？上面小編介紹的所有關於葡萄乾的吃法都是非常美味的哦！大家都可以在家試一試，這也都是一些比較家常的吃法，做起來也比較容易。