飲食常識

當前位置 /首頁/人氣美食/飲食常識/列表

火鍋魚怎麼做你瞭解過嗎

大家平時最喜歡吃的是什麼,反正我是火鍋了,火鍋搭配各種都真的是絕味了,所有的東西,只要煮成火鍋絕對的又美味又簡單,平時你都喜歡吃些火鍋什麼,今天我就教大家一個我平時特別喜歡的火鍋魚的做法,火鍋魚怎麼做,不知道大家會不會,今天就一起來研究一下吧!

火鍋魚怎麼做你瞭解過嗎

一、火鍋魚怎麼做主料

(一)做法1

魚1000g

鹽 雞精

正宗麻辣火鍋魚的做法步驟

1、魚肉切好洗淨,撒上一點鹽備用

2、準備配菜,(不一定要照着我的配菜去配,自己喜歡吃什麼就配什麼)我準備了火腿腸,豆皮,豆芽,還有大葱和香菜

3、把所有配菜先清水煮熟,擺盆裏

4、鍋裏洗乾淨,加1250ml水燒開,然後把買好的火鍋魚作料倒進開水裏(魚作料在淘寶店買的,店名:鄉村廚娘私房菜),待水再次燒開就放進大葱和魚肉,煮15分鐘,起鍋淋在裝配菜的盆裏,撒上香菜點綴一下,就可以吃了。真的很美味很簡單…

(二)做法2

製作材料

輔料

芹菜 豆腐1塊

調料

雞蛋1個八角1粒 蒜若干 姜1塊 大葱1根 味精鹽少許

製作方法

1、魚去鱗,加工成片,魚頭魚骨和魚肉片分開;(這點工序賣魚老闆就可以代理了)

2、把雞蛋蛋清取出和魚攪拌,當然魚買回來要洗過的,呵呵!

3、鍋燒熱加油,大約加油二兩左右吧,燒好油後把香水魚調料調料加入,翻炒兩下;

4、及時加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒兩下;

5、加入開水,不要多了,感覺魚放進去能把魚蓋住就好了;

6、水開後先放魚骨和魚頭,等一分鐘,再放魚片;

7、5分熟時加入芹菜,八分熟時加入豆腐;

8、起鍋時加點味精及很少的鹽(香水魚調裏含鹽的,根據自己口胃調節)

二、火鍋魚的營養價值

1、麻辣鮮香,營養健康

火鍋底料中的花椒、辣椒不僅能祛風除濕、暖胃驅寒、加快血液循環,促進新陳代謝,亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛,改善手腳冰涼等症狀!據李時珍《本草綱目》記載:“花椒堅齒、烏髮、明目,久服,好顏色,耐老、增年、健神。”而辣椒中含的維生素C,對皮膚非常有益,辣椒素還能加速脂肪分解,幫助減肥!

火鍋魚怎麼做你瞭解過嗎 第2張

2、消食開胃,提神解疲

在食用火鍋時,會有大量的綠色蔬菜、豆腐、雞蛋、瘦肉、魚肉、雞鴨、豬肝、茄子、黃瓜、苦瓜、冬瓜、竹筍、蒲公英……這些菜可刺激食慾、開胃、補脾胃、幫助消化。而且還給人體提供豐富的氨基酸、維生素、微量元素、生物鹼、甙類、苦味質,可對人體提神醒腦,消除疲勞。

3、安全衞生,自在舒適

吃火鍋時能始終保持菜餚的温度,而且食物的新鮮程度和衞生情況看得見,吃起來放心。此外,食客可根據自己的口味涮食喜愛的食品和掌握涮食火候,可以滿足消費者的不同需求,這不僅能吃到營養健康的美味,而且還能體味到涮食過程中的情趣。

4、方便快捷,經濟實惠

火鍋邊吃邊涮,省去了煎炒烹炸的時間,點菜、上鍋、上菜、加菜也無需等待,即方便,又快捷。火鍋的市場格局更貼近百姓生活,以大眾消費為主,相對來説並不昂貴。

5、氣氛濃郁,促進溝通

火鍋可以持續保持熱騰騰的氣氛,營造歡樂熱鬧的環境,在涮菜的間隙又可以邊吃邊聊,有助於人與人之間的溝通交流,實乃同學聚會、家庭聚餐、個人小酌的不二選擇,居家旅行之必備良品。

火鍋魚怎麼做你瞭解過嗎 第3張

好的,今天小編和大家一起探討的火鍋魚怎麼做就到這裏結束了,不知道大家有沒有學會的,看了我教的做法是不是覺得火鍋魚特別的簡單,而且吃起來還特別的美味呢,沒錯,火鍋魚不僅是做起來簡單,吃起來美味,而且對我們的身體也是非常的好的。

TAG標籤:火鍋 #