瓜類品種有哪些

蔬菜瓜果是我們人體補充維生素，微量元素和礦物質元素最主要的食物之一，因此平時我們都會選擇一些蔬菜和瓜果來食用，那麼在瓜果當中啊有很多品種，今天我們就一起來了解一下瓜果當中有哪些品種我們可以吃，瞭解了之後以後可以學會挑選。

瓜類品種有哪些

一、蔬菜型的瓜

蔬菜不光是指的綠葉菜，還包括一些瓜類，這些瓜類呢也屬於蔬菜的範疇。平時我們所看到的絲瓜，佛手瓜，苦瓜等等這些瓜都屬於蔬菜類，因此我們可以多選擇這些瓜來吃。把它買回去做成美味佳餚，比如説可以清炒佛手瓜，絲瓜炒雞蛋，苦瓜炒辣椒等等。不僅口味好，而且營養豐富又可以改善口味。因此吃慣了綠葉蔬菜，吃一點瓜果類的蔬菜也是非常好的。

二、水果類的瓜

水果有很多種，在水果中的瓜類也非常的多。比如西瓜，香瓜，哈密瓜，羊角蜜瓜，老鼠瓜等等，這些瓜甜度都非常高，而且維生素含量也非常多，因此適合很多人食用。水果也是人們最愛的吃的，因此我們可以挑選自己喜歡的水果類的瓜來食用。

三、既可以作為蔬菜又可以作為水果的瓜

比如説蔬菜瓜。蔬菜瓜，它雖然名字叫做蔬菜瓜，但是很多小夥伴們都會把它作為水果來吃，將蔬菜瓜直接去皮生吃非常好吃，而且蔬菜瓜生吃甜甜的，水分非常多，就跟我們平時吃的水果一樣。還有就是黃瓜，黃瓜也可以直接生吃，將皮去掉之後，直接生吃。黃瓜所含的維生素非常多，而且新鮮的黃瓜特別嫩脆，比有些甜份高的水果都好吃。

所以以上這些瓜的品種我們可以按照這樣來分。那小夥伴平時都喜歡吃什麼瓜呢？除了小編説的這些之外，還有像黃金瓜，哈密瓜等等都是非常好吃，健康有營養的，那今天小編介紹的這些瓜類不知道會不會對小夥伴喜不喜歡吃呢？