不同地區種類不一樣，早餐的種類有哪些

中國是一個熱愛吃的國家，在外國氾濫的物種一來中國基本上可以被吃成保護動物。還有更加誇張的説法就是一隻鴨也別想飛出北京，中國的豬從來不會離開國境。吃的文化在中國有着極其久遠的歷史，基本上可以説是傳承數千年，並且還在不停發展着，飲食文化不斷豐富。古人常説一天之計在於晨，早上有着一頓好的早餐關乎着一天的心情和工作學習狀態。那麼早餐的種類有哪些呢?

早餐的種類有哪些

1.在北方最為常見的就是包子和饅頭，相對而言包子和饅頭還是比較好的，能夠給人們提供足夠的營養成分，讓人不會很快感到飢餓，包子中含有肉類和蔬菜等等更加受人們的歡迎。

2.南方較多的就是稀飯作為早餐，稀飯食用的速度快，吃起來較甜。不過營養明顯不足，不耐飢餓，基本吃過以後三個小時左右就會有較為明顯的想吃食物的現象。在當下已經有着許多的人們早餐不再是稀飯了，更改為更加有營養的食物，味道也更加出色

3.在中國早餐還有油條和豆漿，油條屬於油炸食品，脂肪的含量較高，能夠提供較多的能量，因為含有較多的油脂，所以一般人如果食用太多，會感到十分油膩。在中國，豆漿和油條就是天生的一對，在吃油條時配上豆漿有着油條的酥脆和豆漿的獨特香氣，能夠給人解膩。

4.在國外，早餐普遍是三明治加牛奶，這種吃法含有較多的蛋白質，對人體更加有益，有利於孩子的身體發育，所以在西方文化逐漸傳入中國的過程當中，許多的人也選擇了這樣的吃法。

對於我而言，我還是比較推薦三明治加牛奶，這樣有利於人的身體健康，和小孩的身體發育。另外我不太建議早餐吃稀飯，稀飯本身的營養價值不是很高，會影響高強度的工作和學習。那麼以上介紹的早餐你會選擇哪一種呢。