我來告訴你答案吧，腎陽虛可以喝枸杞嗎

腎陽虛是我們生活中經常見的疾病之一，多發生在男性朋友身上。但是大家也不用太擔心，腎陽虛也是可以通過食療來輔助治療的。那有一些朋友問小編，枸杞具有很高的營養價值，那腎陽虛可以喝枸杞水嗎？下面小編就給大家來解答心中的疑惑吧。

一、腎陽虛可以喝枸杞嗎

腎陽虛是不可以喝枸杞水的，因為枸杞水主要是補充腎陰虧虛的症狀的，是用來補腎陰虛的，陽虛的話最好是不要喝枸杞水。

二、腎陽虛的食療方法

（一）蔘茸雞肉湯

材料：高麗蔘5克、鹿茸3克、雞肉100克

做法

1.高麗蔘切薄片。

2.雞肉洗淨，去皮，切粒。

3.將高麗蔘、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。

功效：該食譜大補元氣、温腎壯陽。用於元氣虛極，腎陽虛衰，症見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數、腰膝痠痛等症。蔘茸雞肉湯是專家推薦的補腎湯品，此湯能大補元氣、温腎壯陽，適用於腎陽虛患者食用。

（二）紅燜羊肉

材料：羊前腿1斤、小圓蘿蔔一個、酒、醬油、糖、雞精、八角茴香二個、桂皮一片、薑片三片、葱段七八段、小茴香五六粒

做法

1.羊腿肉洗淨，斬塊備用。

2.圓蘿蔔去兩頭洗淨切塊，然後在每塊蘿蔔上用牙籤紮上一些幾洞。

3.把洗淨的羊腿肉和蘿蔔塊一起入鍋，加水(溢過實物)，煮沸撈出，棄蘿蔔，洗淨羊腿肉待用。　

4.鍋上火加熱，入適量油，油熱加入葱段、薑片煸香，加入羊肉煸炒，倒入適量酒，加八角茄香、桂皮、小茴香。

5.加入水(溢過羊肉)，燒開，加適量醬油、糖、少量鹽。

6.轉小火燜燒一個半小時。

7.中間翻幾次，嚐嚐味道，根據自己的口味再適量添加調料。

8.轉中火收濃汁水，就可以盛出了。

功效：冬天食用，又有滋補健身，生熱避寒的功效。

（三）韭菜蛋絲

材料：韭菜4兩、蛋2個、蒜泥1/2大匙、鹽3小匙、香油1大匙、糖1/2大匙

做法

1.將韭菜洗淨，切成寸段。

2.把煮沸的水加入2小匙鹽，再把切好的韭菜放入川燙，變軟後立即撈起衝冷備用。

3.將2個蛋打開拌勻，用平底鍋加少許油預熱，再倒入蛋液煎成蛋皮，取出後再切絲，並把鹽1小匙、香油、糖等調味料拌入蛋絲備用。

4.把以上的材料分別放入盤中，依序放入韭菜、蛋絲，要食用時再攪拌均勻即可。

腎陽虛可以喝枸杞嗎，想必大家看完小編的這篇文章，心裏已經知道答案了吧。大家如果發現自己患上了腎陽虛的話，大家也不用太擔心哦，先及時就醫，大家還可以通過食療來治療。如果不知道腎陽虛可以吃什麼的話，大家可以做一下小編介紹的做法哦。