答案是否定的，枸杞茶葉可以一起泡水喝嗎

茶葉當中的營養價值是非常高的，其中含有多種維生素，胡蘿蔔素等營養元素，對人體都是非常有益的，所以現在有很多人都會每天喝一些茶水，當然枸杞對我們也是非常有好處的，也有一些人會喜歡將枸杞拿來泡水，或者是直接食用，那麼枸杞茶葉可以一起泡水喝嗎？

枸杞茶葉可以一起泡嗎

1.枸杞和茶葉最好是分開來沖泡飲用，很多人認為枸杞和茶葉對我們人體的好處都是非常大的，所以乾脆就把枸杞和茶葉放在一起進行沖泡了，但其實這樣是不可行的。因為在茶葉當中是含有鞣酸的，鞣酸的吸附能力是非常大的，而在枸杞當中是含有非常豐富的營養元素的，尤其是其中的一些微量元素是非常豐富的，如果將枸杞和茶葉一起泡水喝的話，可能會將枸杞當中的一些微量元素吸附掉，這樣就會使人體沒有辦法西收到這些物質，所以對於枸杞來説是一種很大的營養浪費。

2.茶葉又分為很多不同的類型，有一些茶葉是屬於寒涼性的茶葉，比如説綠茶就是一種涼性的茶葉，是具有一定的清熱的功效的，然而，枸杞是一種平性的物質，因此，從茶葉和枸杞的性質上來説，茶葉也是不適合喝枸杞一起泡水喝的。

3.根據枸杞和茶葉的性質不同，最好是在上午的時候衝包一杯茶葉，可以起到一定的開胃和醒神的作用，然後在下午的時候沖泡一杯枸杞，可以有效的改善我們的體質，同時，對於我們的睡眠也是有一定的好處的。在飲用枸杞水和茶水之間的時間間隔最好可以稍微久一些，如果我們喝了枸杞水之後，馬上就喝茶葉的話，其實看上去跟將茶葉和枸杞同時沖泡，效果是差不多的。

4.可能有些人會説，現在市面上流行的八寶茶當中是含有枸杞，同時又含有茶葉的，但其實八寶茶當中含有的茶葉數量是非常少的，但是即便是如此，八寶茶也是不建議多喝的。

枸杞茶葉可以一起泡嗎？枸杞最好不要跟茶葉一起泡水喝，因為這不僅是對於營養的一種浪費，同時對我們身體健康來説也是沒有太大的好處的，最好的方式是可以分別泡水喝。茶葉和枸杞對於我們來説都是非常有益處的東西，但是我們在食用茶葉和枸杞的時候，還是有很多需要引起我們關注的地方，只有正確的食用，才可以是茶葉和枸杞當中的營養價值，以及功效達到最大化的程度。