蜂蜜對孕婦有影響嗎？

孕媽媽們在懷孕的時候，屬於是比較特殊的時期了，因為在腹中有一個小生命將會誕生。所以在孕媽媽的飲食方面會尤為的注意一下。那麼蜂蜜這樣的糖類，孕媽媽們在食用之後，對身體方面會不會有影響呢？以下小編就有整理到關於此的介紹所在哦，來看看吧！

一、蜂蜜對孕婦有影響嗎

1.蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。

2.現代醫學臨牀應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用，因此孕婦喝蜂蜜首先對於寶寶是很有利的。

3.孕婦每天喝適量的蜂蜜水，能夠補充65— 80%的葡萄糖和果糖以及0.3%的18種氨基酸 和0.9%的多種人體所需的礦物質(鐵、銅、鈣、鉀、鋅等)，還能補充維生素B和多種生物活性酶。孕婦可以喝蜂蜜的，在懷孕期間喝適量的蜂蜜是有好處的，不僅能為胎兒提供豐富而又平衡的營養，還能使母體子宮內膜與子宮 頸充分發揮彈性作用，使胎兒發育健全。

4.懷孕6個月至嬰兒出生是神經細胞開始形成階段，也是胎兒大腦發育的重要階段，孕婦的補充的營養一定要均衡全面。因此在此期間每天喝一些蜂蜜水，正好滿足了胎兒及嬰兒大腦形成，為今後的智力發育奠定了基礎，醫學實踐表明：與普通出生的嬰兒相比，懷孕期間服用適量蜂蜜和蜂王漿的，孕婦生出的嬰兒皮膚較細白，抵抗力較強，特別不易感冒。

二、孕婦什麼時候喝蜂蜜水好

1.一般來説應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起牀後喝杯蜂蜜水好!中醫關於初秋養身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。説的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

2.我們來看看為什麼宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

3.因此準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。

蜂蜜對孕婦，若是正常性的適量的食用的話，起到的自然都會是好的影響了哦。但是若是超過了一定的量的話，可能會讓腹中的寶寶產生不好的影響。蜂蜜的好處雖然多，但是也跟飲食用的方法有關係的哦。最為科學的辦法，就是在晚上進行食用！