再不知道就晚了！，吃板栗不能吃什麼

板栗是我們生活中常見的食物，屬於堅果，營養價值非常高，適量的食用能夠給身體帶來許多好處，如果每週堅持食用兩次板栗的話還能夠降低人們患心臟病的風險，所以吃板栗還能夠起到保健養生的作用，那麼吃板栗不能吃什麼呢？一起來看看吧！

一、吃板栗不能吃什麼

1.羊肉

板栗屬於熱性食物，同時羊肉也屬於大熱性食物，在冬季食用的話可以起到驅寒暖身的作用，但如果兩者一起食用的話會導致身體出現上火的症狀，從而會出現大便乾燥，爆痘等現象。而且兩者都屬於不宜消化的食物，吃了也容易出現腹脹腹痛甚至是嘔吐的現象。

2.杏仁

杏仁中的油脂含量是比較高的，如果和板栗一同食用的話會給腸胃帶來負擔，容易出現腹瀉的情況，而且杏仁也屬於熱性食物，本身是帶有一些毒性的，過量食用的話會對身體造成傷害，引起胃疼，還會導致舊病復發的後果。

3.豆腐

豆腐中含有兩種物質叫做硫酸鈣和氯化鎂，板栗中含有大量的草酸，兩者同時食用會導致這些物質進行化學反應，最後會影響到身體對鈣質的吸收，嚴重的話還會導致結石。

二、吃板栗對身體的好處有哪些

1.板栗中含有豐富的蛋白質，不僅可以給我們的身體補充能量和營養，還能夠提高身體的免疫能力。

2.板栗能夠促進血液循環，加快血液的流通速度，並且還能夠使毛細血管擴張，能夠有效的降低膽固醇和血脂，非常適合肥胖者和高血脂患者食用。

吃板栗不能吃什麼？總體來説板栗是不能和澱粉含量高，纖維素含量高的食物一起食用，同時也不能和熱性高的食物一起食用，否則的話就會出現身體不適的症狀，大家以後在吃板栗的時候一定要多多注意一下，而且板栗是不能多吃的，容易給腸胃帶來負擔，出現胃脹的現象。