芙蓉花茶的功效你知道嗎

芙蓉花茶大家有聽説過嗎，顧名思義就是以芙蓉花為主要材料泡製而成的。芙蓉花茶既具有豐富的營養價值，而且還有養生保健作用，但是大家在平常喝的時候也要有禁忌的。下面小編就給大家分析一下芙蓉花茶的功效、製作方法以及禁忌事項。

一、芙蓉花茶的功效

1、清熱解毒

芙蓉花茶是一種性質微寒的茶葉，平時人們沖泡飲用以後能清熱解毒，可以防止熱毒在人體內淤積，能預防多種上火症狀發生，另外它也能滋陰潤肺，緩解肺燥預防咳嗽痰多。

2、調經活血

芙蓉花茶能補益氣血也能涼血止痛，除此以外它還能具有調經活血的重要作用，平時人們出現月經不調時及時沖泡飲用芙蓉花茶能讓月經儘快恢復正常，也能防止白帶異常和婦科炎症等多種常見疾病發生。

3、消炎止痛

芙蓉花茶還具有一定的藥用價值，這種花茶中含有多種天然的抗炎成分，能清炎止痛、消腫排膿，平時人們出現乳腺炎以及淋巴結炎還有腮腺炎時，都可以多喝一些芙蓉花茶，它能讓疾病症狀儘快好轉，如果配合藥物治療則能讓患者儘快康復。

二、芙蓉花茶的做法

做法一

1、製作芙蓉花茶時需要準備乾燥的芙蓉花五克，檸檬片五片，冰糖四五塊，食用鹽少許。清水適量。

2、準備一個乾淨的煮鍋，在鍋中放六百克以上的清水，再把準備好的檸檬片放到鍋中，加入準備好的冰糖和鹽，開火煮制，開鍋以後調小火力，用中小火慢慢的熬製十分鐘，熬好以後取出降温就是檸檬味的芙蓉花茶。

做法二

1、芙蓉花茶在製作時還可以準備十克乾燥的芙蓉花再準備五克金銀花和五克沙蔘，最後準備適量的蜂蜜或者冰糖。

2、把芙蓉花用清水洗淨，再把金銀花與沙蔘洗淨，把它們一起入鍋加清水煮，煮開以後用小火再煮十分鐘，取出以後過濾，得到的液體裝到杯子中，降温以後加蜂蜜調味，調勻以後就是自制的蜂蜜芙蓉花茶。這種芙蓉花茶可以放到冰箱中冷藏幾小時以後再取出飲用，那時它的滋味會更加誘人。

三、芙蓉花茶的禁忌

1、芙蓉花茶在沖泡以後禁止在空腹的情況下飲用，不然它會損作人類的脾胃，另外芙蓉花茶還忌飲燙茶，想飲用它沖泡以後的茶湯必須等茶湯的温度降到五十六以下時再飲用。

2、沖泡時間不能太久也是人們沖泡芙蓉花茶的重要禁忌，如果沖泡時間過長會讓芙蓉花茶出現氧化還可能被細菌污染。另外沖泡芙蓉花茶時還忌沖泡次數過多，不然芙蓉花茶中的營養成分會大量流失，再飲用以後也起不到應有的作用。

芙蓉花茶小編就先介紹到這裏了，不知道大家看完這篇文章之後掌握了多少呢？雖然芙蓉花茶營養價值高，但是小編也不建議經常喝，畢竟喝多了，效果會適得其反，所以大家一定要注意用量哦。而且每個人的體質不一樣，所以大家要根據自己的體質選擇。