提神醒腦就吃它！

我們每天都在為生活奔波，早起晚歸，各自在各自的崗位上堅守，忙忙碌碌的生活難免有睏倦的時候，更別説夏季來臨的時候，炎熱的天氣讓人煩躁，午飯後難免會有睏意，但工作還沒有完成，提提神還得繼續，那麼提神的小妙招除了喝茶還有小吃也可以的哦。

提神醒腦的四種美味小食，酸爽可口，午後打盹就靠它

1.蔓越莓可以説是水果界清新爽口的代表了，蔓越莓幹也作為各種佐料，加入糕點或甜品的製作中，蔓越莓曲奇大家肯定不陌生吧。不過只有更具新鮮果香的蔓越莓幹才能達到提神的效果，還不會帶來發胖的煩惱呀~提神醒腦的美味小食，酸爽可口，午後打盹就靠它。

2.話梅這種零食，神奇之處就在於，光是聽到或者看到這兩個字就有一種酸味從舌尖冒出，心理上的酸爽感受也就只有話梅能夠做到。提神醒腦的四種美味小食，酸爽可口，午後打盹就靠它。

3.鳳梨亦深受民眾喜愛。鳳梨酥內餡，並不是單純的菠蘿。為了口感需要，通常會添加冬瓜，這樣的口味已經是大多數人的習慣。台北市面上可以買到加了五穀雜糧、松子、蛋黃、栗子等不同口味的鳳梨酥;餅皮也加入燕麥等食材，口感更為多元。也有業者改用其它水果做餡料，發明了例如香瓜酥、蜜李酥、酸梅酥等。

4.菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量

5.鳳爪又稱雞掌，雞爪，爪錢風暴，鳳足等。是一道經典的傳統小吃，在川菜，粵菜中均有製作，多皮、筋，膠質豐富。在南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。它富含穀氨酸，膠原蛋白和鈣質，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。雞爪色澤絳紅，皮層脹大而有皺紋，故有皺紋鳳爪之稱。皮下飽含芡汁，有灌湯之感。食時，皮骨易離，皮軟滑，骨酥爛，老少咸宜。

6.香椿含有豐富的植物蛋白質，甘氨酸、穀氨酸的含量居蔬菜之冠，有助於提高神經系統興奮性，增強人體應激能力。常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。

提神醒腦的小吃有很多種，像一些果乾。鮮果帶到辦公室當小零食同事還能提神醒腦，是個很不錯的方法。記得上學時候夏季我們都會準備風油精，睏意上來的時候就塗到太陽穴，但是偶爾也會不小心弄到眼皮上，那可就尷尬了，吃貨的小編還是建議大家吃一些提神醒腦的小吃比較好哦。