養生的紅棗蓮子銀耳湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.55W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 銀耳 :適量 輔料 冰糖 :適量 紅棗 :適量 蓮子 :適量 具體步驟1. 將3種東西洗淨,稍浸泡半小時。2. 把銀耳的蒂去掉。3. 加上適合的水,小火燉3小時。4. 加冰糖,至融化,皆可。 TAG標籤:好吃 蓮子 紅棗蓮子銀耳湯 養生 銀耳湯 紅棗 #