紅糖薑茶什麼時候喝最好，喝薑茶上火嗎

俗話説“冬天吃蘿蔔，夏天吃生薑”，表明了生薑的作用絲毫不亞於擁有“亞人蔘”之稱的蘿蔔。由於生薑的味道偏向於辣，所以很多人就會產生一個這樣的疑問。就是吃生薑是否跟吃辣椒一樣，會上火？一些人可能會習慣喝薑茶，喝薑茶時候也會產生喝薑茶是否會上火這樣的疑問。

一、喝薑茶上火嗎

喝紅糖薑茶是不會上火的，它有驅寒的作用，但建議大家不要喝太多，喝太多會導致上火的，但少喝是可以有驅寒的作用。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

二、紅糖薑茶什麼時候喝最好

晚上不能喝，因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

三、紅糖薑茶的作用有哪些

1、預防感冒：薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的

風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

2、預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便有效。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都説，薑茶改善痛經的效果的確很好。平常就要多喝，不要等痛的時候才喝

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

5、驅寒除濕，養生

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生薑驅寒除温的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

經過上面的描述，相信很多人都能知道“喝薑茶上火嗎”這個問題的答案了吧。不同人的體質不一樣，寒性體質的人多喝薑茶能夠去除身上多於的寒氣，提高自身的免疫力。而身體中性或者容易上火的人羣，不宜喝太多的薑茶，喝太多的薑茶會上火，得不償失，也失去薑茶本身對人體的功效。