產婦不宜多吃的食物，雞母回奶嗎

許多食客朋友們應該都有吃過雞母或者喝過雞母湯，雞母和雞母湯都有着較好的味道口感與不錯的營養價值，深受食客朋友們的喜愛。對於孕婦來説，雞母或着雞母湯是好的還是不好的呢。那麼，雞母回奶嗎？讓我們一起來看看產婦不宜多吃的食物吧。

一、雞母回奶嗎

原本雞湯下奶這種説法在許多地方都是存在的，只不過大家單純地以為母雞湯營養高，於是就順其自然地煲了這湯拿給產婦下奶。殊不知，母雞體內的雌激素會讓產婦乳汁排泄效能變弱，不只不下奶，還會回奶。而公雞體內的雄激素恰恰對立雌激素，對產婦下奶有很大輔佐。所以，產婦下奶需求補的是公雞湯，並不是母雞湯!

二、4種營養雖高但不利於下奶的食物

1、人蔘

人蔘可以補氣、養血，對患有大病的人來説是一味極好的食材，在古代更是千金難買的珍貴藥材，貧窮人家一輩子都很難見到一次。但對產婦來説，人蔘仍是珍貴了點，特別剖腹產的母親來説，很簡單致使持續出血;且人蔘對阻礙母親乳汁排泄也有很大影響，假設是母乳哺養的母親，主張不要多食人蔘。

2、韭菜

韭菜不只要做菜價值，還可以藥用，具有豐厚營養，常人食用可以有用輔佐改良衰弱身體，益處許多。但對哺乳母親來説，韭菜適得其反，致使回奶。不主張多食。

3、麥芽

麥芽是輔佐給孩子斷奶的母親回奶的好幫手。母親喝麥芽汁或者炒麥芽都可以有用阻止乳汁排泄，輔佐回奶。所以，假設母親你還處於哺乳期，主張仍是對麥芽敬而遠之。

4、花椒

花椒具有暖胃效果，許多人在做菜時都喜歡放兩個花椒進去，又味美又好吃。但需求留意的是，花椒性熱，上火的人仍是少吃為好;哺乳母親也要禁食，花椒會必定水平的回奶，不利於哺乳母親餵食孩子。

三、哺乳母親不宜多吃的食物

1、寒性肉類：如豬肝豬心、鴨肉、牛肉、魷魚等。

2、寒性蔬果：如西瓜、梨、桂圓、杏子李子等。

3、刺激性食物：如過於辛辣、油膩;咖啡、茶;別的，產後母親對煙酒也是要避而遠之的。

4、藥物：產後母親假設身體不適，必定不可以自個做主用藥，要嚴厲按照醫師叮囑服用對孩子和身體傷害較小的藥物。不然自個私自服藥，很簡單經過乳汁帶給孩子不良反響。

以上就是關於“雞母回奶嗎，產婦不宜多吃的食物”的全部內容，相信大家看完之後對產婦不能多吃什麼有了一個更加全面的認識和了解，特別是剛生完小孩的女性朋友們應該多看看。不過小編還是要提醒大家，不能過於依賴食物，還需養成規律的作息哦。