還有什麼不宜吃的食物嗎，孕婦不能吃薏米嗎

薏米由於其營養價值高且容易吸收消化的功效成為大家經常吃的食物，既可以食用還具有醫藥價值，更是具有生命健康之禾的著稱。懷孕是女人乃至家庭至關重要的事，吃食方面也格外應該引起高度重視，所以很多人都會有以下疑惑到底孕婦不能吃薏米嗎?是否對寶寶發育有害呢？下面由我來為大家科普相關知識吧，希望能給大家幫助。

一、孕婦不能吃薏米嗎？

畢竟身上肩負着傳宗接代的重任，所以家人的細心照顧也是應該的，飲食照顧尤為重要，因為對於備孕期的準媽媽來説很多東西都是不能吃的，赤小豆薏米粥可能就是這個樣子。在平常的情況下，這個薏米粥是特別好的食補材料，能夠健脾健胃、祛濕減肥，對於身體很有好處。但是，對於備孕期的準媽媽來説就不一樣了，薏米它具有利水的作用，如果正處於備孕期間最好不要吃薏米了，這對於懷孕還是有一定影響的。雖然説吃少量的薏米並不會有太大的影響，但是不怕一萬就怕萬一嘛，傳宗接代可是大事，還是小心謹慎點的好。所以備孕期的準媽媽們聽好了：赤小豆薏米粥在備孕期不是不能喝，只是要儘量少喝。可以避免還是避免的好。那麼備孕期間的準媽媽們可以吃些什麼呢？

懷寶寶可是一個大工程，要想懷孕的時候給寶寶營造一個營養健康的母體環境，那準媽媽們在備孕期間就要多吃一點營養的東西，為小生命的誕生做準備。所以在備孕期間的準媽媽們要多吃一些清淡的東西，那些過於辛辣刺激性的東西要少吃了，母體不上火才能保證孩子的健康呀。還有就是要多喝一些湯湯水水的東西，像排骨、海帶都是極好的熬湯原料，這樣還能為以後的奶水做準備呢。還有就是備孕期的準媽媽們要多吃一些蔬菜水果來補充維生素和身體所需的礦物質，畢竟只有母親的身體養好了，將來寶寶才能健健康康的。

二、薏米的功效

薏米對於久病體虛、病後恢復期的患者、老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可以經常服用。微寒而不傷胃，宜脾而不滋膩，還有抗癌作用，但是任何事物都有兩面性，正由於薏米性寒，孕婦能攝入過多會使身體冷虛，特別是體質偏寒的孕婦更不能吃薏米。

三、孕婦不宜食用的食物

此外，還有些食物孕婦不適宜使用。如螃蟹、山楂、烈酒，花椒等，所以説孕期最好是不要吃薏米或者少吃薏米，當然產婦是可以適量的使用薏米的，可以有利於子宮的恢復，避免身材臃腫，還有利於促進新陳代謝，幫助傷口的恢復。

對備孕期間的準媽媽來説，飲食生活對寶寶的發育成長至關重要，不可否認一體兩人確實應該補充更多的營養，但是值得注意的是一定不要過量食用營養價值過高的食物，更是不要聽信所謂的傳統偏方，如果再有類似孕婦不能吃薏米嗎類似相關問題一定要多詢問醫生，以便獲取專業科學的知識啊。