適合哪類人羣喝呢，黑糖薑母茶的功效有哪些

黑糖薑母茶是一款非常適合女性喝的滋補茶，因為它不僅可以緩解女性朋友在來例假時出現的痛經症狀，而且還有很好的改善血液循環的作用，因此也深受廣大女性朋友的青睞，那麼，黑糖薑母茶的功效到底都有哪些呢？它比較適合哪類人羣喝呢？

一、黑糖薑母茶的功效

1、調理經期

黑糖薑母茶最好是在月經期前或者月經過後：

經期前：服用起到行徑活血，從而在經期時可減少痛經；

經期時：服用可緩解痛經，補充營養，毛巾用薑茶浸透熱敷下腹部可以放鬆肌肉，減輕痛經；

經期後：補充氣血不足和流失，養生保健。

2、緩解噁心反胃

旅行出發前喝一杯薑茶可預防(暈車，暈船，暈機)等噁心嘔吐，出現反胃時喝一杯薑茶也可以緩解症狀。

3、促進胃部消化

薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

4、緩解炎症

薑茶有緩解肌肉和關節炎症的理想家庭必備食物。

5、通鼻防過敏

黑糖薑母茶是將薑母碾碎拌入黑糖而成，黑糖屬於温補性，具有補血、活血、暖胃功效，同樣薑母具有去風寒，開胃氣得作用，二者融合一起，能夠起到驅寒、促進血液循環的功效。

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

6、改善血液循環

薑茶裏的維生素，礦物質和氨基酸有助於恢復改善血液循環，降低心血管疾病危險，生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

7、增強免疫系統

生薑富含抗氧化薑辣素，有助於增強人體免疫力，預防多種疾病。

二、黑糖薑母茶的適合人羣

1、受寒腹痛，經期不適者，月經來時易感冒者

2、老年體弱，大病初癒者，受風寒者

3、體質寒冷，手腳冰涼者，寒濕凝滯者

4、鼻子堵塞，呼吸過敏，噁心反胃者

三、黑糖薑母茶的製作方法

材料：黑糖3/2大匙，老薑15公克，水1500cc

做法：

1、將老薑用水清洗乾淨，用刀背略拍老薑。

2、取ㄧ湯鍋，將作法1的老薑放入鍋中以大火煮至滾沸，轉小火再煮約10分鐘。

3、加入黑糖於作法2的鍋中攪拌均勻。

4、將作法3鍋中的浮渣撈除，再煮約1分鐘即完成黑糖薑母茶。

好了，有關於黑糖薑母茶的功效以及適宜人羣小編今天就為大家介紹這麼多了，在薑茶中加入黑糖可以很好地緩衝生薑帶來的辛辣味，兩種食材搭配在一起可以起到很好的互補作用，大家如果有興趣的話，不妨可以自己衝一杯黑糖薑茶來試試吧。