如何煲薑茶以及功效有哪些

日常生活中我們經常喝薑茶，尤其是女生，我們上班都會買一個養生壺放在辦公桌上煲薑茶，這樣喝起來很方便，尤其是女性生理期的時候更是方便。薑茶其實不僅僅對於女性對男性也一樣有很大的功效。那麼如何煲薑茶以及薑茶具體有哪些功效呢？

如何煲薑茶

薑茶是一種常見的飲品，它是加入少量的茶葉，加入適量的生薑片，然後用水熬成的一種飲料，可以在飯後喝一點薑茶，具有發汗解表的作用，有温肺止咳的效果，對傷寒流感或者是咳嗽都有一定的治療作用，尤其是冬天天氣比較冷喝一點薑茶，還有很好的驅寒保暖和預防感冒的效果。

一、特性

含揮發油0.25—3%，主要成分為姜醇(Zingiberot)、姜烯(Zingiberene)、水芹烯等。尚含辣味成分薑辣素(Gingerol)及氨基酸、樹脂、澱粉等。

二、如何煲薑茶

（一）老薑茶

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待温時，調入蜜糖飲用。

功效：温中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

注意：濕熱型胃痛不宜用。

（二）紅糖薑茶

生薑：50克紅糖：75克

功效：暖宮、活血

做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久

（三）開水薑茶

材料：生薑一片，開水一杯 [1]

製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲

功效：

1、夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒

2、生薑性温，有温中散寒的功效

注意：民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法，夏天飲用最好。

三、藥用保健

1、薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。

2、風寒感冒和風熱感冒區別症狀是：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

3、風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。

但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

以上為大家詳細介紹瞭如何煲薑茶以及喝薑茶的具體功效，現在大家都明白了吧，不僅僅女性可以常喝男性也是一樣可以的，但是我們喝前一定要了解清楚自己的身體狀況，因為薑茶畢竟是比較熱性的，如果容易上火的朋友不要一次食用過多避免上火。