經期吃榴蓮會有哪些好處嗎，榴蓮與月經提前有關嗎

生活中有很多人都會“談榴色變”，其實，這類人羣當中也並不都是不喜歡吃榴蓮的，甚至有很多人就壓根沒有吃過榴蓮，之所以會這樣，是因為榴蓮本身散發的氣味讓很多人難以接受，但其實榴蓮吃起來味道還是不錯的，你知道榴蓮與月經提前有關嗎？經期吃榴蓮會有哪些好處嗎？

一、榴蓮與月經提前有關嗎

這個應該和實用的水果沒有絕對的關係，那麼月經週期的正常維持，受體內激素的週期性變化的影響，但周圍環境的變化，情緒的應激等，或者使用某些特定藥物，都會影響月經週期。

榴蓮是熱帶水果，性熱，女性在經期是可以吃榴蓮的，但不要過量食用，榴蓮能緩解痛經。榴蓮氣味強烈，説它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

二、經期吃榴蓮的好處

1、增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。

動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。

榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

2、治療痛經

榴蓮富含營養，還可以幫助緩解痛經情況。它是熱性水果，吃了之後有活血散寒、緩解經痛作用，適合體寒痛經的人食用。

同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體温上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

3、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

三、吃榴蓮要注意哪些

1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

3、中醫認為榴蓮性質温熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

榴蓮與月經提前有關嗎？其實一般來講這兩者是沒有什麼太大關聯的，女性的月經週期與自身的激素分泌息息相關，如果是會對激素的正常分泌造成影響的，就也可能會影響到正常月經，因此女孩子們在這一時期一定要特別注意自己的飲食。