吃榴蓮有哪些好處呢，榴蓮是甜的嗎

榴蓮是夏季十分常見的水果，榴蓮口感綿軟細膩，營養也十分豐富，而且還有一種獨特的味道，但是也有很多小夥伴不喜歡榴蓮，認為榴蓮有一股怪怪的臭味，十分難聞，喜歡吃榴蓮的小夥伴則十分享受榴蓮帶給他們的各種美味，但是榴蓮是甜的嗎？吃榴蓮有哪些好處呢？

榴蓮是甜的嗎，吃榴蓮有哪些好處呢

榴蓮不是一種常見的水果，在水果市場中也不是經常見到它，只有在其上市的季節才能看到它的身影。即使榴蓮不常見但也被人們所熟知，人們對榴蓮的第一個映象就是味道臭。很多人對榴蓮這種特殊氣味都不是很喜歡，以至於很多人不是太喜歡榴蓮。但是榴蓮有着自身的營養哦。

一、吃榴蓮有什麼好處

這個還得從榴蓮的營養成分分析。榴蓮除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。所有榴蓮的好處有如下兩個方面

1、滋補身體

根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體温上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

吃榴蓮有什麼好處是顯而易見的而且人們最關心的問題。但是除了好處外，我們也要知道吃榴蓮的禁忌，因榴蓮是熱性水果，吃了榴蓮十個小時內是禁止喝酒的，癌症、陰虛肝熱和皮膚病患者最好不要吃榴蓮。

二、榴蓮是甜的嗎

榴蓮熟後果肉甜膩，吃着感覺與香蕉奶油冰淇淋般的絲滑甘甜。但是，由於榴蓮有股獨特的濃烈氣味。人們對榴蓮味道始終存在爭議，愛吃榴蓮的人讚美它果肉滑似奶膏，吃後脣齒留香。而不愛吃榴蓮的人，聞者就噁心，紛紛避而遠之。所以，究竟味道如何，還是自己親自嚐嚐，因為，榴蓮味道的爭議太大，別人喜歡它，不一定就代表你也能喜歡它。

另外，挑選榴蓮不是越重越大就越好，相反個大未必肉多，要挑選大小適中的，並看榴蓮的底部，如果有少許裂縫，表明該榴蓮已經成熟，這樣的榴蓮成熟度正好。裂縫開裂太大，説明早就成熟，有成熟過火可能。

榴蓮是甜的嗎？吃榴蓮有哪些好處呢？榴蓮營養豐富，可以滋脾補氣，可以滋補身體，是很多小夥伴們十分喜愛的食物，也十分有營養，榴蓮還可以緩解女性朋友們的經期疼痛，很適合日常食用，而且榴蓮用途與功效也很多，但是榴蓮吃多了容易上火哦。