原來是這樣，方便麪保質期怎麼只有6個月嗎

作為工作繁忙或是外出來不及就餐的第一首選食物方便麪，相信大家都很熟悉吧。但是對於速食快捷的方便麪，大家又瞭解多少呢？方便麪如此方便快捷，方便麪保質期怎麼只有6個月呢？還有方便麪吃多了會不會有什麼危害呢？所以下面小編給大家介紹下有關方便麪的小知識。

一、方便麪保質期怎麼只有6個月

任何食物都是在保質期內食用，口感都是最佳的。就算是包裝沒有破損的方便麪，過了保質期最好也不要食用。方便麪實際上保質期只有6個月，是不是很短呢？大家肯定十分好奇為什麼方便麪的保質期只有6個月呢?因為本身方便麪製作時就會添加一些防腐劑，如果放置時間過長或是包裝破損方便麪裏添加的防腐劑就會加速面中的油脂被空氣氧化的速度，產生一些有害的微生物。即使包裝沒有破損食用前也應該仔細檢查麪餅的質量，因為如果儲存温度過高或是過於潮濕都可能引起變色、或是微生物的產生。

二、長期食用方便麪的危害

方便麪作為偶爾應急時的食物是可以的，但是如果長期把方便麪當做食物的話，是非常不健康的。方便麪在製作時就添加了防腐劑，長期食用容易對肝功能和腎造成損害。長期食用還可能導致維生素攝入不足，從而引起一些夜盲症或是皮膚病。方便麪裏的調料包的口味也是很重的，長期食用也會增加血脂血壓加重腎臟負擔。

方便麪保質期怎麼只有6個月，現在大家知道原因了嗎？建議大家還是要少吃些方便麪之類的速食產品，要健康合理的飲食，可以多吃些新鮮的水果蔬菜，幫助我們身體增加維生素的攝入。多吃一些魚、蝦、雞蛋、牛肉、牛奶以及豆製品，提供優質的蛋白，還可以多吃一些粗糧、雜糧增加膳食纖維。