兒童早餐食譜有哪些

現在的生活節奏較快，有些父母早上急於上班，根本沒有時間在早上給孩子準備早飯，因此有些時候早飯吃的比較馬虎，營養的搭配也不合理；若長期如此，早餐單一，小孩子又不願意去吃。那麼，兒童早餐食譜有哪些呢？下面，由本站的小編向大家推薦一些營養全面，簡單易做的兒童早餐食譜。

一、兒童早餐食譜有哪些

（一）、食譜一

食譜1：牛奶、雞蛋、玉米片

主要原料：

牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。

做 法：

牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。

小貼士：

1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調料，提高孩子的興趣。超市裏有賣切蛋器，有縱向切成塊的，也有橫向切片的。

2、玉米片超市也有，品種很多，例如雀巢的脆穀樂、蛋奶星星，還有很多進口的，各種各樣的口味。

（二）、食譜二

鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁

原料：鮮牛奶50g，麪粉200g，生雞蛋1個，生豬肝100g，筍絲30g，澱粉若干

製作方法(鮮奶蛋餅)：

將雞蛋磕入澱粉中，和勻，再慢慢注入鮮牛奶調成稀糊狀。

預熱的平底鍋中加適量植物油，將一大湯匙倒入其中，攤成蛋餅。

製作方法(滑溜肝絲)：

生豬肝切絲，在開水中焯一下。

葱花、薑絲在油鍋中爆炒出香味，水澱粉中加精鹽調勻，放入筍絲翻炒，再將控幹水的肝絲放入，出鍋前加少量蒜片即可。

（三）、食譜三

牛奶、蛋糕、水果

主要原料：牛奶一杯、蛋糕、水果。

做 法：牛奶加熱，水果洗乾淨後食用，蛋糕可買現成的，如果家裏有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。

小貼士：如果覺得天天喝牛奶太單調，可以改變一下口味，加點樂口福或者巧克力醬。

（四）、食譜四

小米粥、花捲、鹹鴨蛋

主要原料：小米、大米、鹹鴨蛋、花捲（冷凍）

做法：小米1份、大米6份煮成稀飯，鹹鴨蛋煮熟切開，花捲蒸熟。

説明：這是一份普普通通的家常早餐，適合於夏天食用，粗細糧搭配，使營養更為全面。

（五）、食譜五

赤豆山芋粥、叉燒包

主要原料：大米、赤豆少許、新鮮山芋適量、叉燒包（買現成的，肉包也可）

做法：山芋洗淨削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟時加入山芋丁略煮；包子蒸熱即可食用。

小貼士：如果嫌新鮮山芋加工起來太麻煩，可以買山芋幹，切成小丁，與大米、赤豆同煮。

以上就是針對兒童早餐食譜有哪些這個問題所提出的解決方案，希望大家能根據小孩的愛好、口味挑選合適的早餐。早飯吃的好才能保證一天的好精神，若是有用還希望大家能夠多多收藏，很開心能幫助大家解決這些問題，我們下次在見。