它的價值呢，老薑炒大棗你吃過嗎

這兩種食材大家一看見就説非常的熟悉啊，的確這是我們生活經常會使用出現的很普遍得兩種食材了，對於老薑，不僅是我們烹飪的時候重要的原材料之一，同時還具有良好的養生保健的作用，那麼大棗相信我們就更不用多少了吧，老薑炒大棗你吃過嗎。

一、老薑炒大棗你吃過嗎

可以單獨放入這兩個食材，也快可以兩個都抄一下在用的哦。

每天用3顆左右紅棗和幾片生薑一起泡水喝，白天飲用，冬季祛寒養生作用明顯。大棗性味甘温，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑具有止咳、散寒的作用，一起食用可以促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，使人感覺全身温暖。另外，冬季由於寒冷的刺激，人體胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發，多喝生薑紅棗水還可以達到治療胃潰瘍、補血的作用。

因此，貧血和腸胃病患者、甲狀腺功能減退引起全身或局部血液循環不好的人，以及各種肢體末梢血液循環障礙患者，除了注意保暖、增加體育運動之外，喝大棗生薑湯就是不錯的選擇。需要提醒大家的是，大棗生薑湯中含糖分較多，糖尿病患者不宜過多食用。

二、紅棗補益有禁忌

在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法並不全面。北京中醫藥大學中藥學院臨牀中藥系的專家指出，紅棗，味甘性温，主要功能為補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。

但是，專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。

同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人羣。

此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

老薑炒大棗你吃過嗎，相信很多人和我們在文章第一部分説的那個一樣，都是隻是單獨的把這兩個食材放在一起泡水喝，很少有人嘗試過事先先把這兩種食材一起抄一抄，之後在泡水喝，如果吵了之後的味道就更加的鮮美，有興趣就試一試吧。