神經痛的食療蔬菜有什麼

不知道大家有沒有聽説過神經痛，神經痛作為神經科常見症狀之一，是指受損脊神經分佈區的疼痛，當然，神經痛也有不同的種類，也對應着不同的治療方法，食療相信大家一定聽説過，那治療神經痛的要怎麼食療呢，話不多説，今天就來為大家介紹一下。

一、神經痛常見疾病

三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、糖尿病周圍神經病變、酒精性神經痛、舌咽神經痛、肋間神經痛、臂叢神經痛、急性脊髓炎、帕金森病、多發性硬化等。

二、治療神經痛的食療蔬菜

由於蔬菜及水果是鹼性食物，能降低血液酸度，促進新陳代謝，可以增加食慾，所以是神經痛的食療、風濕病、及痛風等病症的飲食療法的主要材料。

針對引起神經痛的原發疾病進行治療。可大概分為無創和有創兩種治療方法。無創治療方法包括藥物治療、中醫中藥、鍼灸療法、理療等

其中對神經痛、風濕病尤其有效的有下述幾種。

1.黑豆

黑豆自古即因能治氣喘及具解毒作用，而廣為人知。它又含有我們容易缺乏的必需胺基酸(離胺酸Iysine，色胺酸tryptoph一1ane、亞麻仁油酸ein01eicacid、磷脂質1ez讓hine)，而且含量極豐富，故常食用黑豆，即能預防血管硬化的現象。黑豆對風濕病也有很特殊的療效。

2.馬鈴薯

一般薯類食物因為含碳水化合物較多，所以不宜多食，而馬鈴薯味道較清淡，糖分也少，又有大量的鉀、維生素及胺基酸，是吃肉時不可少的蔬菜，對痛風也有治療的效果。

3.小黃瓜

雖然是夏季蔬菜，但由於温室栽培法的出現，整年都可以吃到，不過在太陽下生長的小黃瓜營養價值比較高。

小黃瓜含有豐富的鉀，能排除體內多餘的鈉及血中毒素，有利尿及淨血的功效。如將小黃瓜汁和紅蘿蔔汁混合飲用，還能有效地排除體內的尿酸，對風濕病患者很有益處。

4.芹菜

又稱三葉芹，有青莖與白莖兩種，其效果是一樣的。

這種本來就以能增加精力而出名的蔬菜，由於含有豐富的B類維生素以及鎂、鈉等礦物質，除能強精、解毒外，也能促進新陳代謝，對神經痛及風濕病患者是種極適宜的食物。

神經痛的食療就給大家介紹到這裏，神經痛是各種神經痛的總稱，每種神經痛都有不同的療法，無論是食療還是理療，都可以一定程度的減緩神經疼痛，還大家一個健康的身體，但生活中還是要注意健康問題，多鍛鍊，早睡早起，為我們的健康打下基礎。