山藥與什麼不能同時吃
山藥是營養價值那麼高的食物,也是很多家庭用來補身子的首要選擇。每個食物都有與之相剋的食物,也有宜搭的食物。有很多人問“山藥與什麼相剋?又與什麼宜搭呢”?那麼今天就由我來為大家介紹,山藥到底怎麼吃才是最好的吧!下面一起來看看!
一、山藥與什麼不能同時吃
1.山藥+鯉魚
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
2.山藥+鹿肉
生澀易便祕。
3.山藥+黃瓜
黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
4.山藥+筍瓜
胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
5.山藥+黃瓜
會降低營養價值。
6.山藥+蝦
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
7.山藥+油菜
會影響營養素的吸收。
8.山藥+南瓜
南瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
9.山藥+胡蘿蔔
胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
10.山藥+豬肝
山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值。
11.山藥+蕎麥米
身體不適。
12.山藥+鯽魚
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
13.山藥+香蕉
會導致腹痛。
14.山藥+鯽魚
會不利於營養物質吸收。
15.山藥+藻類
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
16.山藥+魚
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
17.山藥+鹼性食物
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
18.山藥+甘遂
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
二、山藥與什麼同時吃效果更好
1.山藥+羊肚
可治療脾胃虛弱。
2.山藥+芥藍
可消暑。
3.山藥+燕麥
可健身益壽。
4.山藥+薏米
可潤肺益脾。
5.山藥+紅棗
可補血養顏。
6.山藥+杜仲
可強腰止痛。
7.山藥+白果
可止血、收斂、養胃。
8.山藥+芡實
可補益脾腎。
9.山藥+銀杏
可治療淋濁。
10.山藥+韭菜籽
可補腎助陽、益腎填精。
11.山藥+麪條
可治小兒脾胃虛弱。
12.山藥+玉米麪
可豐富營養。
13.山藥+豬骨
可健脾和胃、補益虛損。
14.山藥+玉米
可增強人體免疫力。
15.山藥+小麥
可輔助治療小兒脾胃虛弱。
16.山藥+芝麻
可預防骨質疏鬆。
17.山藥+棗(鮮)
健脾利胃。
18.山藥+銀耳
滋陰潤肺。
我介紹的這些你都記下來了嗎?特別是山藥與什麼東西相剋,這個一定要牢牢記下來,可能你想把兩樣營養價值都很高的食物搭配在一起,可最後什麼東西都沒有吸收到反而對身體不好。趕緊把這些分享給你的親朋好友吧,讓他們也瞭解瞭解!