如何製作牛油果輔食給寶寶吃
牛油果是一款營養豐富、及富含多種維生素的水果,非常適合小寶寶吃。而且它的味道也淡淡的帶點奶油味,但是剛開始給寶寶吃,應該選擇熟透的牛油果直接挖裏面的肉來餵養寶寶。或者製作成各種輔食給寶寶們吃。下面的內容就是關於製作牛油果輔食的資料,大家喜歡的話可以認真閲讀一下。
一、如何用牛油果給寶寶做輔食
1、牛油果被稱之為大自然的完美食物,因為富含有豐富的營養元素,脂肪能促進大腦和身體的發育,剛開始接受輔食的寶寶可以吃牛油果;
2、選擇新鮮熟透的牛油果,搭配香蕉,蘋果,沙拉醬攪拌餵給寶寶,不同年齡階段的寶寶在吃牛油果時,配的食物是不一樣的,牛油果的味道本身很清淡,年齡比較小的孩子可以直接剝皮食用。
二、牛油果輔食食譜
1、直接牛油果泥
適宜月齡:6個月
(1)牛油果本身味道非常清淡,大部分寶寶會非常喜歡它的清香,可以直接食用。
(2)對於滿6個月以後的寶寶,可以把牛油果剝下皮,用勺子壓成果泥做成最簡單的輔食,直接餵給寶寶吃。
(3)剛開始嘗試時,少量即可。隨着月齡增大,寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。
2、香蕉牛油果泥
適宜月齡:6個月
(1)把香蕉和牛油果切片,用攪拌機打成混合果泥,就可以餵給寶寶吃了,非常柔軟香甜。
3、牛油果蘋果泥
適宜月齡:7個月
(1)準備1個蘋果,半個牛油果,蘋果洗淨去皮切塊,牛油果用勺子挖出果肉,蘋果上鍋蒸8分鐘左右。
(2)蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十幾秒就好。這樣牛油果蘋果泥就做好啦。
4、牛油果沙拉醬
適宜月齡:8個月
(1)把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻,加入全脂酸奶,再混合。
(2)可以讓寶寶蘸麪包片,煮熟的軟蔬菜,甚至直接用手指蘸來吃。
5、牛油果芝士醬
適宜月齡:8個月
(1)把牛油果泥和軟芝士混合,加入壓碎的麥圈(或麥芽片),做成小圓球。
(2)或者塗抹在吐司或者餅乾上吃。
6、牛油果芒果慕斯
(1)1:1的芒果泥和牛油果泥,攪拌到順滑,完全混合。
(2)加入酸奶或者水,或者果汁,然後用打蛋器攪拌,打發,直到成為慕斯狀。
(3)可以直接把芒果或牛油果切成小塊,小條,作為寶寶的手指食物。還可以用這樣的水果條蘸酸奶吃,也可以裹上一點細碎的麥圈,餅乾末給寶寶吃。
看了這麼多關於牛油果輔食製作的方法,其中小編最喜歡的就是牛油果芒果慕斯,這種小甜點,不僅寶寶喜歡吃大人會也喜歡吃小甜點哦。味道酸酸甜甜,真的十分美味呢。但是在給寶寶餵養輔食的時候不能一次性吃太多,以免造成他們腸胃的負擔,應該循序漸進慢慢的適應好了行。