清炒千張絲怎麼做，清炒千張絲的做法
“千張，我國北方稱為豆腐皮。豆制食品,是一種薄的豆腐乾片，色白，可涼拌，可清炒，可煮食。含有豐富蛋白質。千張的營養十分豐富,可以和很多菜搭配使用。這道清炒千張絲是一道營養豐富，味道鮮美的快手家常菜。”食材明細主料千...
牛油果飯卷怎麼做，牛油果飯卷的做法
“看着小清新的飯糰，藏着大能量，牛油果的清香糯滑加上一點芥末，刺激又過癮，兩者又相互扶持，牛油果中和了芥末的辣，芥末又解了牛油果的膩。”食材明細主料牛油果（1只）雞蛋（1只）壽司海苔（2張）米飯（1碗）芥末（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）拌（工...
牛油果燕窩 牛油果燕窩怎麼做，牛油果燕窩的做法 温潤滋補
“很早就流傳的吃法，不過自己做就不一樣。成本低，燕窩多。至於味道麼，太棒了~”食材明細主料燕窩（35克）牛油果（1個）輔料冰糖（適量）薄荷葉（少許幾片）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果燕窩的做法步驟1、材料。燕窩35克，牛油...
牛油果香蕉泥怎麼做，牛油果香蕉泥的做法
“啾啾很愛吃水果，所以每天都會給她買很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以預防寶寶血管畸形所以寶寶們可以多吃點。”食材明細主料牛油果（一個）香蕉（半個）輔料水（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
牛油果司康的做法 #烤箱美食#牛油果司康 牛油果司康怎麼做
“忽然想起，牛油果往往用來做了抹醬，還沒有用來做過烘焙食材。一番蒐羅，又發現一個牛油果的新天地。不想太費事，來個簡單快捷的牛油果司康。牛油果切丁，拌在麪糰裏，會有一部分牛油果變成泥，融進麪糰，讓麪糰帶上些許綠色，同時又...
烤雜蔬吐司盅的做法 烤雜蔬吐司盅&牛油果鑲蛋 烤雜蔬吐司盅怎麼做
“用兩片吐司放在烤碗裏，然後放入家人喜歡的蔬菜撒上少許鹽和馬蘇裏拉芝士，送入烤箱烤至蔬菜熟透，一款非常好吃的雜蔬奶酪吐司盅就製作完成。將各式蔬菜，蛋類，水果等，放入烤盤，撒上一點鹽和胡椒粉，同樣用烤箱稍微烘烤一下，只需...
牛油果酸奶昔怎麼做，牛油果酸奶昔的做法
“這個牛油果酸奶昔口感特別棒，而且還簡單容易操作，喜歡的話不妨一試哦！”食材明細主料牛油果（1個）香蕉（1個）濃稠酸奶（200ml）輔料藍莓（適量）草莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果酸奶昔的做法步驟1、準備食材2、牛...
寶寶輔食牛油果蒸蛋怎麼做，寶寶輔食牛油果蒸蛋的做法
“好吃，好看的蒸蛋，不同的蒸法”食材明細主料牛油果（適量）雞蛋（1個）輔料寶寶鹽（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食牛油果蒸蛋的做法步驟1、食材：牛油果雞蛋寶寶鹽2、牛油果去皮切片擺放在烤盤邊緣；盤子中間再放些...
牛油果沙拉的做法 看看就是一種滿足感【牛油果沙拉】 牛油果沙拉怎麼做
“牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，食其肉，入口綿軟，吞嚥後有濃郁香氣，也可將果肉塗抹在麪包上，或直接在果肉上塗抹蛋黃醬食用。不過，我最喜歡的，還是把它變成沙拉...
牛油果提子大板怎麼做，牛油果提子大板的做法
“無聊的我，吃了兩個冰棍後，廢物利用又做了兩個冰棍。喜歡的大家可以試一試。”食材明細主料牛油果（1個）香蕉（1個）提子（適量）輔料酸奶（1瓶）甜香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛油果提子大板的做法步驟1、原料：牛油果，香蕉。2、...
牛油果奶昔的做法 2分鐘牛油果奶昔 牛油果奶昔怎麼做
“40度，出門就像鐵板燒，奶油膩口，不如來一杯冰冰涼的牛油果奶昔”食材明細主料牛油果（1個）牛奶（245毫升）輔料砂糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果奶昔的做法步驟1、牛油果捏起來微軟2、用刀輪迴切一圈，用手旋轉...
牛油果蝦仁薯條色拉怎麼做，牛油果蝦仁薯條色拉的做法
“第一次試菜的時候用的土豆，煮煮切丁，成品不是很好，爛糟糟的，換成薯條明顯好很多，同樣是土豆，經過油的催化，在這個菜中薯條更完美些。”食材明細主料蝦仁（200克）牛油果（1只）薯條（適量）核桃仁（少許）輔料色拉醬（適量）生粉（少許）料酒（少許）胡...
五指毛桃煲豬手湯怎麼做，五指毛桃煲豬手湯的做法
“五指毛桃煲豬手湯，是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子，而是一種植物的根，廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡，還可以用於產後催乳，所以，客家人會用它和豬手一起燉湯，給產後的新媽媽吃，呵...
牛油果養樂多怎麼做，牛油果養樂多的做法
食材明細主料牛油果（一個）輔料養樂多（3瓶）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果養樂多的做法步驟1、選擇墨綠色且手感較軟的牛油果，去核去皮，切成小塊，放入榨汁機；2、倒入冷藏的養樂多，擰好蓋子，啟動機器，十秒鐘之後，一杯清爽...
揚帆起航的做法 牛油果——揚帆起航 揚帆起航怎麼做
食材明細主料雞蛋（2枚）輔料牛油果（1個）胡蘿蔔（10g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）揚帆起航的做法步驟1、雞蛋煮的比平時時間要長，保證蛋黃全熟。放入冷水中，為了去蛋皮方便2、牛油果，取肉3、牛油果放入攪拌機4、均勻切蛋，...
牛油果蛋糕卷怎麼做，牛油果蛋糕卷的做法
“這次的蛋糕卷我加入了蜂蜜，烤出來的蛋糕體非常細膩綿軟，夾餡用了牛油果泥，成品非常美味可口，不愛牛油果的你也會愛上的哦！”食材明細主料低筋麪粉（75克）雞蛋（4個）純牛奶（55克）玉米油（30克）牛油果（1個）細砂糖（50克（蛋糕體））輔料細砂糖（少...
牛油果雞蛋卷的做法 寶寶輔食，牛油果雞蛋卷 牛油果雞蛋卷怎麼做
“牛油果營養價值高，寶寶意吸收。想學習更多寶寶輔食寶媽可以加我微信。”食材明細主料牛油果（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果雞蛋卷的做法步驟1、食材，牛油果。雞蛋。水。澱粉2...
牛油果雞蛋火腿三明治怎麼做，牛油果雞蛋火腿三明治的做法
“今天來個營養超豐富的沼三明治，包含了主食，蔬菜、水果、肉類、蛋類、堅果，再加一杯牛奶就是100分的早餐，早餐所需的全部營養都包含在內。可以提前一晚做好，第二天直接吃，也可以帶出去郊遊。其實沼三明治沒有什麼固定的食...
雞蛋火腿三明治的做法 牛油果泥雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做
“一日之計在於晨，早起十分鐘親手做一個有營養又簡單的早餐，可以為一天的工作充滿電哦～”食材明細主料牛油果（一個）雞蛋（一個）火腿腸（一根）鹹方包（適量）輔料鹽（少量）黑胡椒粉（少量）橄欖油（少量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋...
牛油果手卷怎麼做，牛油果手卷的做法
“上次在日本餐館酒吞吃了他家的招牌酪梨手卷，三口兩口一個就沒了，好吃、難忘！回家試着自制，家裏吃貨們一致表揚copy不走樣，就是這個味！哈哈”食材明細主料牛油果（1個）海苔（1張）熟米飯（半碗）輔料蝦仁（3〜4個）魚籽（（新鮮的）少許）球生菜（一...
牛油果太陽蛋怎麼做，牛油果太陽蛋的做法
“牛油果脂肪含量很高，但它所含的都是不飽和脂肪，有助於改善血液的膽固醇水平。單獨吃牛油果會覺得味道怪怪的，但和雞蛋一起搭着吃是超級好吃的。”食材明細主料牛油果（1個）雞蛋（2個）輔料油（2ml）鹽（2g）葱（1顆）黑胡椒（2g）紅蘿蔔（3g）葱香...
牛油果燕麥奶昔怎麼做，牛油果燕麥奶昔的做法
“這款燕麥牛油果奶昔非常適合炎炎夏季飲用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麥的穀物香味。營養又非常的全面，因為其中不但有水果，奶製品，還有穀物燕麥的營養。早餐來一杯也非常的不錯。因為牛油果和燕麥味道都比較寡淡，所以加了...
牛油果的舞蹈怎麼做，牛油果的舞蹈的做法
食材明細主料牛油果（半個）雞蛋（2個）輔料蝦仁（3個）千島醬（10g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果的舞蹈的做法步驟1、黑虎蝦仁開背去蝦線2、蛋黃清分離3、加鹽調味4、千島醬與牛油果打成泥5、攪拌均勻(榨汁機)6、炒蛋...
牛油果米飯怎麼做，牛油果米飯的做法
食材明細主料牛油果（1個）青檸（半個）香菜（2顆）剩米飯（適量）輔料大蒜（1瓣）黑胡椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果米飯的做法步驟1、牛油果要放到有點軟才可以吃2、用刀子從中間切開，把核取出來，用勺子很容易把裏...
牛油果雞肉意麪怎麼做，牛油果雞肉意麪的做法
“牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國家都視為果中珍品。吉尼斯...