這裏有答案，孕婦能吃杏子嗎

酸酸甜甜的杏子正在被越來越多的人所喜愛，尤其是孕婦們，在孕吐的期間來上兩顆清甜的杏子不失為一種很好的緩解腸胃不適的方法，減輕噁心嘔吐、食慾不振的狀況，還可以幫助孕婦們食慾大增。那麼孕婦能吃杏子嗎？下面我們就來一起看一下吧!

孕婦能吃杏子嗎，這裏有答案

懷孕的寶媽們看到了市場上金黃誘人的杏子不免嘴裏生津，那麼孕婦能吃杏子嗎?我們來詳細瞭解一下吧。

1、杏子的營養成分

杏子甜美多汁、酸甜可口，含有多種礦物質和維生素，營養價值較高。杏子果有良好的醫療效用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。杏性温熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏大有裨益。杏子果實含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。

2、孕婦為什麼要慎重食用杏子

杏雖然是很有營養的一種食物，但建議孕婦慎食杏，杏本身是熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且杏如果一次吃得過多還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子! 孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏可能會對身體不利，杏子的味道偏酸，酸性食物長時間滯留在口腔內會損傷牙釉質，且杏子酸味較重，吃多了口腔便會形成酸性環境。如果是牙釉質本身受損的孕婦吃杏子，會出現明顯的牙齒痠痛感。對孕婦的牙齒會有損傷，所以不建議過多食用，每天吃2到3個沒什麼問題的。而且，杏中含有一種毒素，尤其是苦杏毒素就會更多，這些毒素有可能通過準媽媽們的胎盤從而傳遞寶寶，給寶寶帶來不利的影響，嚴重的話會導致流產，所以雖然目前沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏。雖然我們説，杏子中含有的有機酸可以幫助各位媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食慾，但為了安全起見，建議最好慎重食用!

孕婦能吃杏子嗎，相信你心中已經有了準確的答案。每種食物都有自己的功效與禁忌，但這些都是相對而言的，在這裏小編想給各位準媽媽們一些建議：在選用食材時，不用特別的苛刻嚴格的遵循網上的説法，只要做到一切適量、適度、適宜就可以了。