萵苣有點苦是真的嗎

蝸居是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜了，而且萵苣有着非常高的營養價值和作用，是對人體有好處的一種菜了，而且也是大家經常食用的一種菜了，那麼有人説萵苣有點苦是真的嗎？接下來讓我們一起來看看吧，看看原因是什麼吧，為什麼會這樣呢？

萵筍爽脆可口，很多人都喜歡吃，但我們在吃萵筍的時候有時候會覺得它的味道有點苦，可它為什麼會苦呢，苦的萵筍它能吃嗎?

一、萵筍為什麼會苦

1、失水因素

  萵苣有點苦，是因為萵筍在生長的過程中缺水導致的，而且萵筍本身就含有萵苣素，自帶了點苦味，而在生長的過程中由於温度過高，植株缺水，萵苣素的濃度就會增加，從而加重了萵筍的苦味。

2、品種因素

最開始在中國的古代萵筍是食療的食物，可以用來治療便祕，而現在的萵筍經過時代的變遷已經失去了大部分的藥用價值，而且的品種有很多，有些品種自帶的苦味素還比較多，這類萵筍相對於其他品種而言味道就會苦一些。

二、萵筍苦能吃嗎

  萵筍苦它是可以吃的。 因為萵筍中含有萵苣素，所以本身就帶了點苦味，在種植的過程中由於碰上了乾旱的天氣使萵苣素的含量增加，從而使萵筍在吃的時候濃味比較重，它不會產生毒素，對人體也不會產生任何的副作用，是可以吃的，只是食用價值降低了而已。

三、萵筍怎麼去除苦味

 焯水 在燒菜之前先用開水把萵筍煮一下，如果還是覺得苦的話在起鍋的時候適當地加點糖，這樣可以用甜味來中和萵筍的苦味。

四、萵筍怎麼挑選?

 儘量選擇那些莖部比較肥大而又脆嫩的萵筍，這種萵筍比較的香甜，而那些莖部比較短的萵筍苦味會相對重一些，這種萵筍就不要選了

五、萵筍怎麼保存

可以把萵筍放在清水盆裏，水只要沒果萵筍主幹的1/3就可以了，這樣可以很好地鎖住萵筍的水分，然後把水盆放在通風、煩躁、陰涼的地方，這種法子可以使萵筍保存5天的樣子。也可以把沒有去皮的萵筍用保鮮袋封好，放到冰箱裏面，可以使它有7天的保鮮期。

六、小貼士

萵筍有點苦很正常，因為它本身就含有苦味素，能夠使胃液的分泌得到增強，進而能使人開胃，而且常吃萵筍可以緩解高血壓患者、心臟病患者、糖尿病患者的病情，因此不要覺得萵筍有點苦就選擇不吃。

其實萵苣有點苦的原因非常的簡單，因為萵苣中含有萵苣素，萵苣素本身就是有點苦的，所以會弄得萵苣的味道是稍微有點苦的，我們在製作的過程中需要進行焯水來減少他的苦味道，萵苣苦是可以食用的奧，是不會對身體產生影響的奧，大家可以去試試奧！