薏仁的功效有哪些

薏仁大家應該都聽説過吧，尤其是那些愛美的女性，朋友經常提到喝紅豆薏米粉養血補氣，對身體好，經過詳細瞭解才明白，原來薏仁中含有豐富的蛋白質，維生素等人體必需物質，可以促進新陳代謝，有的人還用過什麼薏仁面膜之類的，也可以作為一種藥材使用。

薏仁的功效

薏仁(拉丁Semen Coicis，英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥，也是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有改善作用。

1、薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、薏米用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

3、薏米用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

薏米是補身藥用佳品。自2011年來，大量的科學研究和臨牀實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑑定，它對癌症的抑制率可達35%以上。它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。美白滋潤，消斑，防止脱髮，瘦臉，同時也有節食的效果。

可預防癌症薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。另外對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效， 同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效，十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可以有效阻止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的概率。

薏仁的功效是如此之多，既含有豐富的營養物質，對身體有大補的作用，還可以美容養顏，真是一個非常好的吃的，平時的生活中，適當地補充一些薏仁的攝入量，對身體必定是有好處的，女性可以實現自己的美白願望，生活的更加精緻，一定要學會攝入哦！