薏仁紅豆薑茶有哪些功效

薏仁又叫做薏米，其屬於一種較為常見的中藥材，其藥用價值高，具有去濕氣、利尿的作用，尤其適合濕熱體質和濕疹患者服用。每到夏冬兩季，人體濕氣最嚴重的時候，可服用薏仁紅豆薑茶來去除體內濕毒。那麼，這道茶除了去濕氣，還有哪些功效呢？

一、薏仁紅豆薑茶有哪些功效

1.清熱解毒

紅豆薏米含有豐富的多種營養原色，如蛋白質、維生素ABC、植物皂素和銅、鋁的礦物質，有解毒排膿、清熱去濕的功效。紅豆的石鹼成分可增加腸胃蠕動，促進排毒。

2.減肥

紅豆薏米是高纖維、低脂肪的食物，所以具有很好的潤腸通便、健美減肥的效果。在中醫看來，肥胖和水腫都意味着體內有濕，紅豆薏米的排濕效果很好，能去除這些滯留在人體的誰也，就能消腫，既能減肥又不傷身體，尤其適合中老年肥胖者。

3.利尿

紅豆和薏米都能增強腎功能，有清熱利尿的作用，對浮腫的病人也有療效。薏米更是常見的中藥，性甘微寒，可以利水消腫、健脾祛濕，是常用的利水滲濕藥。

4.緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。

5.促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。

6.消炎止痛

除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可説是居家保健最理想的食材。

7.通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

8.改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸,有助於恢復和改善血液循環,防止動脈內脂肪沉積,可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

9.緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來説,生薑有温經散寒的作用,月經來潮感到身體不適時,喝1杯加蜂蜜的薑茶,有助活血散瘀、緩解不適。另外,選擇將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

通過以上了解，薏仁紅豆薑茶有哪些功效？這道茶具有除濕、利尿、清熱排毒、減肥、促進血液循環、止痛的作用。另外，紅豆性平，薏米性寒，生薑性温，這三種食材混合一起熬煮後，體寒體熱的人均可以食用，因為生薑的熱性中和了薏米的寒性，這道湯劑就沒有那麼燥熱和寒涼了。